योग से शरीर व मन संतुलित रहता है

गढ़वा. देव संस्कृति विवि शांतिकुंज हरिद्वार से आये विद्यार्थियों ने शनिवार की सुबह स्थानीय साउथ प्वाइंट पब्लिक स्कूल में बच्चों को योग व प्राणायाम की शिक्षा दी. इस अवसर पर विद्यार्थियों को संबोधित करते हुए विश्वदीपक शर्मा ने कहा कि योग व प्राणायाम से विद्यार्थी स्वस्थ व मानसिक रूप से कुसाग्र होते हैं. साथ ही उनमें एकाग्रता व अनुशासन भी आता है. श्री शर्मा ने अपने चार सदस्यीय टोली के साथ विद्यार्थियों को योग व प्राणायाम करा कर समझाया. उन्होंने कहा कि नियमित रूप से योग व प्राणायाम से मन व शरीर के बीच संतुलन बना रहता है. इस मौके पर विद्यालय के प्राचार्य रामानंद सिंह ने इसकी प्रशंसा करते हुए कहा कि इस प्रकार के कार्यक्रम विद्यालय में समय-समय पर होते रहना चाहिए. कार्यक्रम में गायत्री परिवार के ट्रस्टी दिलीप कुमार तिवारी ने बच्चों को योग-प्राणायाम को नियमित रूप से दिनचर्या में शामिल करने की बात कही. इस अवसर पर विद्यालय के शिक्षक धनंजय उपाध्याय, डी तिवारी, मनोज पांडेय, केदार पांडेय सहित नौवीं व दसवीं कक्षा के सभी विद्यार्थी शामिल थे.