प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने आज एनिमेटेड वीडियो के सीरीज में शाशांकासन का वीडियो ट्वीट किया. अपने ट्वीट में पीएम मोदी ने लिखा शाशांकासन को अपनी दिनचर्या का हिस्सा बनायें और देखिए किस तरह यह आपकी लाइफस्टाइल में पोजीटिव बदलाव लाता है.
Watch this video on Shashankasana.
Make Shashankasana a part of your routine and see the positive changes it brings to your lifestyle. #YogaDay2019 pic.twitter.com/8AvHuzr2Oc
— Narendra Modi (@narendramodi) June 15, 2019
इस वीडियो में शाशांकासन करने के तरीके को विस्तार से बताया गया है, साथ ही यह भी बताया गया है कि इस आसन के क्या फायदे हैं. वीडियो में यह बताया गया है कि यह आसन कब्ज से राहत दिलाता है, पीठ दर्द में राहत देता है, बल्ड प्रेशर को कंट्रोल करता है और गठिया में भी लाभ देता है.
