मन में सदैव सकारात्मक विचारों को लाने करना चाहिए प्रयास-डॉ राम

राजकीय पॉलिटेक्निक में मानसिक स्वास्थ्य व नशा मुक्ति कार्यक्रम का आयोजित पसराहा. राजकीय पॉलिटेक्निक में मानसिक स्वास्थ्य जागरूकता व नशा मुक्ति विषय पर कार्यक्रम का आयोजन सोमवार को किया गया. मौके पर भगवान महावीर आयुर्विज्ञान संस्थान अस्पताल, पावापुरी नालंदा के विशेष चिकित्सा पदाधिकारी (साइकेट्रिक) डॉ राम प्रवेश सिंह ने छात्र-छात्राओं व शिक्षकों को स्ट्रेस व अवसाद के बारे में बताया. सरकार के विज्ञान, प्रावैधिकी व तकनीकी शिक्षा विभाग के विशेष मांग पर स्वास्थ्य विभाग पटना के द्वारा पूरे बिहार में इस प्रकार के कार्यक्रम का आयोजन तकनीकी संस्थानों में किया गया. डॉ राम ने बताया कि तनावपूर्ण जीवनशैली व मानसिक अस्वस्थता व नशा निगेटिव विचार पैदा करती है, जिससे जीवन अस्त-व्यस्त हो जाता है. मानसिक तनाव-दबाव से बचने के लिए अगर कोई नशा का लती बन जाता है, तो और ज्यादा खतरनाक अवस्था हो जाती है. ऐसी अवस्था आये ही नहीं इसलिए टीचर स्टूडेन्ट्स सभी को मनोवैज्ञानिक प्रबंधन सिखने चाहिए तथा समय पर पौष्टिक भोजन, पर्याप्त नींद लेने के साथ-साथ ही योग-व्यायाम को अपने दिनचर्या में अवश्य ही शामिल करना चाहिए. तथा मन में सदैव सकारात्मक विचारों को लाने का प्रयास करते रहना चाहिए. इस प्रतिस्पर्धा, भागदौड़ और तनावपूर्ण जीवनशैली वाले समय में मानसिक स्वास्थ्य के प्रति ज्यादा सजग और सावधान रहने की आवश्यकता है. मौके पर संस्थान के प्राचार्य डॉ संजीव कुमार, समन्वयक पप्पू कुमार, व्याख्याता व छात्र-छात्राएं मौजूद थे.