गाना गाएं, अस्थमा भगाएं

दमा यानी अस्थमा के मरीजों के लिए खुशखबरी है. हाल में एक शोध के दौरान दमा और सांस से संबंधित समस्याओं के उपचार के लिए दिलचस्प एक्सरसाइज खोजी गयी. इसके तहत गाना गाने से दमा को दूर भगाया जा सकता है.

लंदन के रॉयल ब्रोंपटन हॉस्पिटल के शोधकर्ताओं ने अपने शोध के दौरान मरीजों से घाना और पेलिनेशिया के लोकगीतों का रियाज करवाकर उनके फेफड़ों की एक्सरसाइज करवायी. इस दौरान पाया गया कि लोकगीतों को गाने से मरीजों को दमा व श्वास से संबंधित रोगों में आराम मिला.

सुधार कितना, तय नहीं

शोधकर्ताओं ने इस थेरेपी का प्रतिभागियों पर दो बार इस्तेमाल किया और पाया कि इससे उनकी तबियत में सुधार हुआ. हालांकि ये सुधार कितना हो सकता है इसका ठीक रिकॉर्ड अभी तक लिया नहीं जा सका है.

मिलेगी उपचार में सहायता

शोधकर्ताओं का मानना है कि इस थेरेपी का प्रयोग अभी तक वे बहुत अधिक लोगों पर नहीं कर पाये हैं, इसलिए वे इसे सीओपीडी या दमा जैसे रोगों का वैकल्पिक उपचार नहीं कह सकते हैं. इससे रोगियों के उपचार में सहायता मिल सकती है और इस तकनीक को परिष्कृत भी किया जा रहा है.

फीजियोथेरेपी का दिलचस्प तरीका

शोधकर्ता डॉ निकोलस होपकिन्सन ने बताया, यह फीजियोथेरेपी का बेहद दिलचस्प तरीका है. गाना लोगों को पसंद भी है और यह श्वास की क्रि याओं को नियंत्रित करने का आसान तरीका भी है. हमने गाने के दौरान उनकी श्वास और फेफड़ों की गतिविधियों का अध्ययन किया और पाया कि इससे श्वास संबंधी समस्याएं दूर की जा सकती हैं.