योग के शामिल होने से स्वस्थ रहने की गारंटी

अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर कोयलांचल के विभिन्न इलाकों में दिखा योगाभ्यास का जलवा

आसनसोल/बर्नपुर : अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर इस्को स्टील प्लांट प्रबंधन ने बुधवार को बर्नपुर स्टेडियम में भारत स्वाभिमान ट्रस्ट तथा योग अनुसंधान केन्द्र (बर्नपुर) के सहयोग से योगाभ्यास समारोह आयोजित किया. मुख्य कार्यकारी अधिकारी राजेश कुमार राठी ने मशाल जलाकर शुभारंभ किया. कार्यकारी निदेशक (कार्मिक व प्रशासनिक) सिप्तांशु प्रसाद, महाप्रबंधक (कार्मिक व प्रशासनिक) चंद्रशेखर सिन्हा, महानिरीक्षक (सीआइएसएफ) स्वागत राय, योग अनुसंधान केन्द्र के डॉ प्रेमकांत झा, आरपी सिंह, मनीतोष सिन्हा, सुधाकर शुक्ला, पूनम झा, आशीष मजूमदार, स्पोर्ट्स मैनेजर प्रदीप कुमार, बीके दास, अली इमाम खान, पवन कुमार सिंह आदि उपस्थित थे. सीइओ श्री राठी ने कहा कि मंत्रलय ने सांस्कृतिक धरोहर योग का विस्तार करने के उद्देश्य से सामुहिक योगभ्यास शिविर आयोजित करने का निर्देश दिया है. इन आयोजनों से योग के प्रति लोगो की जागरूकता बढ़ेगी. स्वास्थ्य भी ठीक रहेगा. इस प्रकार की पहल से शांति और समृद्धि भी आयेगी.

डॉ झा ने कहा कि अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर प्रोटोकोल के तहत योगाभ्यास कराया गया. जिसमें स्थलीकरण तथा खड़े होकर ताडासन, वृक्षासन, पादहस्तासन, अर्धचक्रासन, त्रिकोणासन का अभ्यास कराया गया.

इसके पश्चात् बैठकर दंडासन, भद्रासन, ब्रजासन, शशाकासन, वक्रासन कराया गया. पेट के बल लेटकर तीन आसन मकरासन, भुजंग आसन, शल्भासन आदि का अभ्यास हुआ. पीठ के बल लेटकर पांच अभ्यास केतुवधासन, उत्पादासन, अध्र्दहलासन, पवनमुक्तासन, शवासन आदि का अभ्यास कराया गया. उसके पश्चात् चार प्राणयाम बैठकर कपाल भारती, अनुलोम-विलोम, स्थिली, भ्रामणी, ध्यान आदि का अभ्यास कराया गया. योग अभ्यास के अंतिम चरण में संकल्प तथा शांति पाठ हुआ. जनसंपर्क अधिकारी भाष्कर कुमार ने कहा कि स्टेडियम के योगाभ्यास में चार हजार लोग शामिल हुये.

बर्नपुर क्लब में योग शिविर का आयोजन हुआ. भारत स्वाभिमान के संजय दास ने योग अभ्यास कराया. मुख्य कार्यकारी अधिकारी आरके राठी, कार्यकारी निदेशक ( कार्मिक व प्रशासनिक) सिप्तांशु प्रसाद, कार्यकारी निदेशक (योजना) वकील सिंह, महाप्रबधक (वित्त व प्रशासनिक) बीसी महापात्र, स्पोर्ट्स मैनेजर प्रदीप कुमार, बीके दास, अली इमाम खान आदि उपस्थित थे. दिपानिता सब पेयेछेर आसर ने भी योगभ्यास कराया. योग प्रशिक्षक पूनम झा तथा विश्वजीत नाहा उपस्थित थे. आसर में नियमित रूप से योग का प्रशिक्षण दिया जाता है. लेकिन अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर योगाभ्यास कराया गया.

सीएंडटी जवानों ने किया योग का अभ्यास

आसनसोल. आसनसोल स्टेशन के सात नंबर प्लेटफॉर्म के निकट कैश एंड ट्रेन स्क्वायड कार्यालय परिसर में निरीक्षक बासुकीनाथ के नेतृत्व में सैकडों सीएंडटी जवानों ने योग का अभ्यास किया. श्री बासुकीनाथ ने जवानों को योग के महत्व एवं इससे होने वाले लाभ के बारे में जानकारी देते हुए कहा निरोगी काया एवं स्वस्थ रहने के लिए योग का नियमित अभ्यास जरूरी है. योग से एकाग्रता और रोगों से मुक्ति मिलती है.

स्काउटस एंड गाइड बच्चों ने किया योगाभ्यास

आसनसोल. डूरंड रेल कॉलोनी के निकट विवेकानंद इंस्टीच्यूट परिसर में भारत स्काउटस एंड गाइड के बच्चों ने योग का अभ्यास किया. योग प्रशिक्षक ने स्काउटस एंड गाइड को योग के विभिन्न मुद्राओं के बारे में जानकारी दी और योग को जीवन चर्या में शामिल करने का आग्रह किया.