योग तन और मन के विकारों को दूर करता है : डीसी

संवाददाता, पाकुड़. जिला प्रशासन की ओर से कृषि उत्पादन बाजार समिति के प्रांगण में शनिवार को 11वां अतरराष्ट्रीय योग दिवस मनाया गया. योग प्रशिक्षक संजय कुमार शुक्ला ने सभी को योगाभ्यास करवाया. डीसी मनीष कुमार ने जिलावासियों को अंतरराष्ट्रीय योग दिवस शुभकामनाएं दी. कहा कि प्रतिदिन योग को अपने दिनचर्या में शामिल करते हुए स्वस्थ शरीर के लिए योग करें. इस बार अंतरराष्ट्रीय योग दिवस की थीम एक पृथ्वी, एक स्वास्थ्य के लिए योग है. कहा कि शारीरिक एवं मानसिक विकास के लिए योग करना जरूरी है. इसे सभी को करना चाहिए. डीसी ने कहा कि नियमित योग करने से विभिन्न रोगों से मुक्ति मिलती है. योग तन और मन के विकारों को दूर करता है. योग करने से जहां शरीर में स्फूर्ति आती है, वहीं हमारा अंदरूनी तंत्र भी मजबूत होता है. शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है. आज की भाग-दौड़ भरी जिंदगी में कुछ क्षण योग के लिए जरूर निकालें. इस अवसर पर जिले के सभी पदाधिकारी मौजूद रहे.