बच्चों को योग का दिया प्रशिक्षण, बताये फायदे

जामताड़ा. राजकीयकृत अनुसूचित जाति आवासीय उच्च विद्यालय दुलाडीह में सात दिवसीय योग प्रशिक्षण का आयोजन किया जा रहा है. सोमवार को योग प्रशिक्षक उपेंद्र कुमार एवं सुधांशु महतो ने बच्चों को योग कराया, जिसमें सूर्य नमस्कार, चक्रासन, शीर्षासन, भुजंगासन सहित अन्य योगासन बताए गए. साथ ही बच्चों का ध्यान कराया गया. योग प्रशिक्षक सुधांशु महतो ने बताया कि प्राणायाम बच्चों को बौद्धिक शक्ति, मानसिक शक्ति व शारीरिक शक्ति का विकास के लिए योग करना महत्वपूर्ण है. कहा बच्चों के साथ- साथ सभी लोगों को योग नियमित करना चाहिए.