योग से मानसिक समस्याओं से भी मिलता है निजात

रानीगंज : वर्ष के सबसे लंबे दिन यानी 21 जून को रानीगंज में अंतरराष्ट्रीय योग दिवस पर कई योग कार्यक्रम किये गये. इस मौके पर क्या आम क्या खास सभी ने योग किया. श्री महावीर व्यायाम समिति ने संस्था के मैदान में योग शिविर का आयोजन किया. सैकड़ों लोगों ने योगाभ्यास किया. संस्था के पदाधिकारी रवीन्द्र डालमिया ने बताया कि योग मनुष्य को दीर्घ जीवन प्रदान करता है. यह भारत की प्राचीन परंपरा का अमूल्य उपहार है. यह मानसिक, शारीरिक एकता को द्योतक है.

हमारी बदलती जीवनशैली में यह चेतना बनकर हमें जलवायु परिवर्तन से निपटने में मदद करता है. रानीगंज मॉर्निंग वॉकर संस्था ने शिशुबागान रॉबिन सेन स्टेडियम में योग शिविर का आयोजन किया. पतंजलि योग संस्था के शिक्षिकों ने लोगों को योग, आसन, ध्यान, प्रणायाम की सीख दी. आयोजक कमेटी में अशोक अरोड़ा ने बताया कि योग व्यायाम का ऐसा प्रभावशाली प्रकार है, जिसके माध्यम से न केवल शरीर के अंगों बल्कि मन, मस्तिष्क और आत्मा में संतुलन बनाया जाता है. यही कारण है कि योग से शारीरिक व्याधियों के अलावा मानसिक समस्याओं से भी से भी निजात पाई जा सकती है. ग्रीन क्लब ऑफ रानीगंज ने स्कूल परिसर में एक कैंप लगाकर लोगों को गर्मी के मौसम में पक्षियों को पानी पिलाने के मिट्टी के उपकरण प्रदान किये.

संस्था के अध्यक्ष मंजू गुप्ता सचिव राजेश सिंह ने बताया कि गर्मी के मौसम में पीने के लिये पानी नहीं मिलने के कारण पक्षी तड़पकर मर जाते हैं. हम सभी को चाहिए कि अपने-अपने घरों की छतों में मिट्टी के बने हुये मटके में पानी भरकर रखें ताकि पक्षी पानी पीकर जिंदा रह सके. मौके पर रानीगंज गौशाला अध्यक्ष ललित खेतान, दीपक कालोटिया ने लोगों को अपने-अपने घरों में पक्षियों को पानी पिलाने के लिए जागरूक किया.