शरीर को स्वस्थ रखने के लिये योग बहुत जरूरी

तीन िदवसीय योग प्रशिक्षण शििवर शुरू

रानीगंज : रानीगंज मॉर्निंग वाकर्स योगा ग्रुप, रानीगंज सिटीजन फोरम, पतंजलि रानीगंज, अखिल भारतीय मारवाड़ी महिला सम्मेलन एवं ग्रीन क्लब ऑफ रानीगंज के संयुक्त तत्वावधान में अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर तीन दिवसीय योग प्रशिक्षण शिविर का आयोजन रानीगंज के रॉबिनसेन स्टेडियम में िकया गया. उद्घाटन सत्र में आसनसोल नगर निगम के मेयर परिषद सदस्य(स्वास्थ्य) दिव्येंदू भगत एवं शहर के प्रबुद्ध नागरिक एवं आयोजक संस्थाओं के सदस्य राजेंद्र प्रसाद खेतान, कन्हैया सिंह, प्रमोद जैन, उमेश डोकानिया, अशोक अरोड़ा आदि ने सम्मिलित होकर दीप प्रज्ज्वलित कर किया.

शिविर के माध्यम से पतंजलि रानीगंज की प्रशिक्षिका मंजू प्रसाद एवं अशोक दत्त ने दो सौ प्रशिक्षुओं को भस्त्रिका, कपालभाति,अनुलोम-विलोम सह प्रणायाम एवं योग प्रक्रिया की जानकारी देते हुये योग एवं प्राणायाम से होने वाले शारीरिक लाभ की समुचित जानकारी दी. इस अवसर पर राजेंद्र प्रसाद खेतान ने कहा कि आधुनिक युग में भागदौड़ भरी जिंदगी में योग, प्रणायाम तथा व्यायाम अनिवार्य हो गया है. जिस तरह शरीर के िलये श्वास क्रिया अनिवार्य है. उसी प्रकार शरीर को स्वस्थ रखने के िलये योगा आवश्यक है. मॉर्निंग वॉकर योगा ग्रुप के प्रमुख अशोक अरोड़ा ने कहा कि हमें इस बात का ध्यान रखना चािहये िक जिस शरीर से हम 24 घंटे कार्य लेते हैं, उसके प्रति भी हमारा कुछ नैतिक दायित्व है.

यह नैतिक दायित्व योग-प्रणायाम के माध्यम से पूरा किया जा सकता है.

व्यक्ति संयमित खानपान एवं आयाम-व्यायाम के माध्यम से चिर युवा बना रह सकता है. उन्होंने बताया कि यह योग प्रणायाम तीन दिनों तक चलेगा. अंतरराष्ट्रीय योग दिवस पर 21 जून बुधवार को शिविर का समापन होगा. शिविर को सफल बनाने में आयोजक संस्था के सदस्य मंजू गुप्ता, अशोक बाजोरिया, विमल बाजोरिया, केपी सिंह, संजय तोदी, डॉक्टर केएल केसरी, डॉक्टर मनोज कुमार, दीपक जालान, विकास चौधरी, रवि केसरी, प्रदीप साव, प्रदीप सिंह, कृष्ण कुमार गढ़वाला, महेंद्र साव, विमल देव गुप्ता सहित अन्य सदस्य उपस्थित थे.