योग से ही निरोग जीवन संभव : कुलपति

मोतिहारी : महात्मा गांधी केंद्रीय विश्वविद्यालय में योग दिवस का आयोजन किया गया. विविद्यालय के कुलपति प्रो.(डॉ) अरविंद अग्रवाल, शैक्षणिक समन्वयक प्रो. आशुतोष प्रधान समेत सभी शिक्षक, गैर-शैक्षणिक कर्मचारी एवं विद्यार्थी शामिल हुए. योगाभ्यास कार्यक्रम हेतु आर्ट ऑफ लिविंग, मोतिहारी के योग-प्रशिक्षक देवेश शांडिल्य ने योग को एक वैज्ञानिक पद्धति बताते हुए मनुष्य के तन और मन पर पड़ने वाले इसके सकारात्मक प्रभावों को बताया.

उन्होंने योगाभ्यास के तहत ताड़ासन, भुजंगासन, शवासन, वज्रासन आदि का अभ्यास कराया. आसन के पश्चात उन्होंने कपालभाति, अनुलोम-विलोम और भ्रामरी नामक प्राणायाम कराए. कार्यक्रम के अंत में इस योगाभ्यास को हर रोज करने की सलाह दी. इससे आप तनावों और शारीरिक कष्टों से मुक्त हो जाएंगे.कार्यक्रम का संयोजन वाणिज्य एवं प्रबंधन विज्ञान संकाय के अधिष्ठाता डॉ पवनेश कुमार ने किया.