मन व आत्मा को साथ लाने की विद्या है योग

रक्सौल : शारदा कला केंद्र बैंक रोड के आयोजित समर कैंप का समापन मंगलवार को हो गया. समर कैंप के समापन कार्यक्रम में हाजीपुर से आये योग प्रशिक्षक चितरंजन कुमार के द्वारा कैंप में शामिल बच्चों को योग के माध्यम से रोग से मुक्ति पाने के संबंध में विस्तार से जानकारी दी गयी. इसके साथ ही विभिन्न योग आसन्न व शुद्ध आहार के बारे में जानकारी दी गयी, जिससे की बच्चे का बौद्धिक विकास हो.

समर कैंप के समापन कार्यक्रम के दौरान कैंप में शामिल बच्चों के द्वारा पूरे कैंप अवधी में अपने द्वारा किये गये कार्यों की प्रस्तुति दी गयी, जिसे वहां पर मौजूद लोगों ने खुब सराहा. शारदा कला केंद्र की संचालिका शिखा रंजन ने बताया कि कैंप के माध्यम से बच्चो का गैर शैक्षणिक गतिविधियों में विकास करने का प्रयास किया गया है. इस दौरान बच्चों को पेंटिंग, डांस, संगीत, आर्ट एंड क्रॉफ्ट, टेबल मैनर्स आदि की जानकारी दी गयी है. श्रीमती रंजन ने बताया कि इस कैंप का मुख्य उद्देश्य था कि बच्चों को गर्मी की छुट्टी में इस प्रकार की जानकारी दी जाये, जिससे की उनका चौमुखी विकास हो सके और बच्चे गर्मी की छुट्टी का आनंद लेते हुए कुछ नई जानकारी हासिल कर सके.

उन्होंने बताया कि रक्सौल में पहली बार इस तरह के कैंप का आयोजन किया गया है. कैंप के समापन के बाद कैंप में शामिल सभी बच्चों को युवा समाजसेवी संजय कुमार के द्वारा प्रमाण पत्र दिया गया. मौके पर स्टार डांस एकेडमी के प्रिंस सोनी, विश्वास थापा के साथ-साथ अजय कुमार, प्रतिभागी ऊर्जा मित्तल, सलोनी कुमारी, रिया कुमारी, निमिषा गुप्ता, आदित्य कुमार, शुभम कुमार गुप्ता, मानवी प्रसाद, जिसान, शाहिल, सोनाक्षी, निशा कुमारी सहित अन्य मौजूद थी.

सुगौली. सरस्वती विद्या मंदिर और एचपीसीएल चीनी मील में बुधवार को योग दिवस मनाया गया. जिसमें हजारों महिला-पुरुष, बच्चे और युवक-युवतियों ने हिस्सा लिया. जिसका संयोजन पतंजलि योग समिति ने किया. सरस्वती विद्या मंदिर में आये लोगों को योगाभ्यास कराने के लिए मोतिहारी से योग शिक्षक रौशन कुमार आये थे. योगाभ्यास कार्यक्रम की शुरुआत के पूर्व प्रदीप सर्राफ , श्याम शर्मा ,रौशन कुमार और अशोक अग्रवाल सहित अन्य लोगों के द्वारा दीप प्रज्वलित किया गया . करीब डेढ़ घंटे तक लोगों ने विभिन्न प्रकार के योगासनों के आधार पर व्यायाम किया. योग शिक्षक ने बताया कि मस्तिष्क ,कपाल भारती और अनुलोम – विलोम प्रमुख योग है और बाह्य प्राणायाम ,उज्जययी, भ्रामरी प्राणायाम पूरक योग है. मर्कट आसन ,ताड़ासन और वृक्षासन योग के द्वारा भी कई तरह के व्यायाम कर शरीर को स्वस्थ रखा जा सकता है . योग शिक्षक ने बताया कि गोमुखासन , मण्डूकासन जैसे आसन से मधुमेह ,उच्च रक्तचाप ,तनाव और कोलस्ट्रोल बढ़ने जैसी गंभीर बीमारी से छुटकारा पाया जा सकता है. उष्ट्रासन से गर्दन दर्द , धनुरासन इत्यादि से अनपच ,सूर्य नमस्कार और वज्रासन इत्यादि से गठिया जैसे रोगों से मुक्ति मिल सकती है. तो ताड़ासन से बच्चों की लम्बाई और वृक्षासन से मन को एकाग्रचित कर मानसिक शांति पायी जा सकती है .वही चीनी मील में सतेंद्र कुमार ने योग के तरीको से व्यायाम कराया. योग शिविर में हरिशंकर सर्राफ ,अनिल चौधरी, बजरंगी सर्राफ ,अजय वर्णवाल संदीप कुमार अमित कुमार सर्राफ, राजू कुमार, चंद्रशेखर सर्राफ, मोतीलाल प्रसाद ,शत्रुध्न वर्णवाल, संजय मोदी, शिक्षक प्रियंका प्रीति ( एच एम् ), राजेश मिश्रा और चीनी मील में महाप्रबंधक दुर्गा प्रसाद द्विवेदी ,डी जी एम् राजेश सिंह संजय सिंह, नवीन दुबे ,कुश चौबे ,पीयूष शरण ,बदरूदीन अंसारी ,राजेश कुमार ,चन्दन कुमार सहित मील के अधिकारी, कर्मचारी और किसान उपस्थित थे .