बेहतर खान-पान से रोकें झड़ते बाल

प्रोटीन और विटामिन से भरपूर अंडा बालों की ग्रोथ के लिए अच्छा होता है. आप चाहें तो अंडे को तेल में मिला कर पैक की तरह भी इस्तेमाल कर सकती हैं. अपनी डाइट में ज्यादा-से-ज्यादा दाल शामिल करें.

दाल प्रोटीन का अच्छा माध्यम है, इससे बाल मजबूत बनते हैं. विटामिन और बीटा कैरोटिन से भरपूर शकरकंद बालों के विकास के लिए सबसे बढ़िया है. शिमला मिर्च विटामिन-सी से भरपूर होती है, यह बालों को मजबूती देने का काम करती है.