Heat Wave : हीट वेव से ऐसे बचें, बच्चों और बुजुर्गों का रखें खास ख्याल

रांची : भीषण गर्मी को देखते हुए डॉक्टरों ने गर्म हवाओं के बीच ऑफिस जानेवाले कर्मचारियों और छोटे-बड़े व्यापारियों को सतर्क रहने की सलाह दी है. ऐसा इसलिए, क्योंकि सुबह 8:00 बजे से ही हवाएं गर्म हो जा रही हैं. अगर सावधानी नहीं बरती गयी, तो लोग बीमार हो सकते हैं. हालांकि, तापमान में उतार-चढ़ाव के कारण लोग मौसमी बीमारी की चपेट में आ रहे हैं. बुखार, सर्दी-खांसी की समस्या का परामर्श लेने अस्पताल पहुंच रहे हैं.भीषण गर्मी की आशंका को देखते हुए गंभीर बीमारी से पीड़ित मरीजों, बुजुर्गों और गर्भवती महिलाओं को सावधानी बरतने की सलाह दी गयी है. गर्मी के समय में इनको बेवजह दिन में घर से बाहर नहीं निकलने को कहा जा रहा है. मॉर्निंग वॉक करनेवाले लोग सुबह 7:00 बजे से पहले घर लौट आयें, तो बेहतर होगा. सबसे ज्यादा चिंता स्कूली बच्चों की है, क्याेंकि 10 बजते ही हवाएं गर्म हो जा रही है. हीट वेव में इस वक्त तापमान और बढ़ जायेगा. ऐसे में बच्चों को घर जाने में लू लग सकती है.

क्या कहते हैं फिजिशियन

येलो अलर्ट को लेकर ज्यादा सतर्क रहने की जरूरत है. बच्चे और बुजुर्ग विशेष ख्याल रखें. मौसम के अनुरूप जीवनशैली को ढाल लें. धूप में निकलने से बचें. पानी की कमी नहीं होने दें. फ्रीज के खाद्य पदार्थ का उपयोग करने से बचें.

डॉ विद्यापति, फिजिशियन