बच्चों ने सीखे फिटनेस के गुर

बक्सर: नगर के गोलंबर स्थित गार्डेन ऑफ गार्ड स्कूल के परिसर में शनिवार की सुबह फिजिकल फिटनेस पर बच्चों के लिए जागरूकता शिविर का आयोजन किया गया. शिविर में प्रशिक्षण देने के लिए मुंबई के ब्लैक बेल्ट खिताबधारी अभय चौधरी को आमंत्रित किया गया था. कई फिल्मी सितारों को फिजिकल फिटनेस की ट्रेनिंग देने वाले श्री चौधरी ने बच्चों को फिट रहने की कला के बारे में जानकारी दी. शिविर में स्कूल के प्ले ग्रुप से कक्षा पांच तक के बच्चों के साथ शिक्षकों में भी काफी उत्साह देखा गया. शिविर में ट्रेनर अभय ने बताया कि प्राण विज्ञान पर आधारित विद्या द्वारा श्वास व योग क्रिया के मिश्रण से व्यक्तित्व विकास व स्वस्थ रहने की कला को विकसित करना उनका मूल उद्देश्य है.

उन्होंने कहा कि ढ़ाई साल के बच्चे से लेकर 70 साल तक का वृद्ध भी श्वास अभ्यास क्रिया विद्या का लाभ उठा सकते हैं. उन्होंने कहा कि इस विद्या का गुर बच्चों को सिखाये जाने से उनमें फिजिकली व मेंटली ग्रोथ में मदद मिलता है. उन्होंने बताया कि श्वास अभ्यास क्रिया द्वारा व्यक्ति के भीतर अंदरूनी प्रतिरोधक क्षमता का विकास होता है और व्यक्ति ऊर्जावान महसूस करता है. शिविर में धन्यवाद ज्ञापन गार्डेन ऑफ गार्ड स्कूल के डायरेक्टर सान्ड्रा सिन्हा ने किया. इस अवसर पर विद्यालय के शिक्षक उर्गेन थापा, ज्ञानी थापा, अनु, आराधना, प्रीति और पूजा सहित अन्य ने भाग लिया.