Papaya Shake Recipe: व्रत के दौरान हल्का और हेल्दी खाना सबसे जरूरी होता है, साथ ही कुछ स्वादिष्ट और ताजगी भरा पीने का भी मन करता है. ऐसे समय में हम फल, कुछ हल्का ड्रिंक पीते है. इस क्रेविंग को अगर आप भी पूरा करने के लिए कोई ऐसी ड्रिंक या शेक की तलाश में है, तो ये पपीता शेक आपके लिए बेस्ट हो सकता है. इसमें पाए जाने वाले कई पोषक तत्व आपके बॉडी को एनर्जी देने के साथ व्रत के टाइम आपको थका हुआ भी नहीं रखेगा. इसे आप नवरात्रि के व्रत या कोई भी आने वाले व्रत में घर पर आसानी से तैयार कर सकते हैं, आइए जानते हैं इसे बनाने का आसान तरीका.
पपीता शेक बनाने के लिए रेसिपी
सामग्री
- पपीता – 1 कप (कटे हुए)
- दूध – 1 कप (या सोया/नारियल दूध व्रत के लिए)
- शहद – 1–2 छोटी चम्मच (इच्छानुसार)
- बर्फ – कुछ टुकड़े
यह भी पढ़ें- Navratri Special Drink: व्रत में पिएं ये स्पेशल ठंडी-ठंडी छाछ, शरीर रहेगा दिनभर हाइड्रेट और एनर्जी से भरपूर
प्रभात खबर डिजिटल प्रीमियम स्टोरी
यह भी पढ़ें- Navratri Vrat Special Recipe: नवरात्रि पर रख रहे हैं नौ दिनों का व्रत, तो जरूर ट्राई करें ये लौकी का हलवा
यह भी पढ़ें- Makhana Kheer Recipe: नवरात्रि व्रत में बनाएं ये सुपर टेस्टी मखाना खीर, स्वाद ऐसा कि हर किसी को रहेगा याद
विधि
- सबसे पहले पपीता को छीलकर छोटे टुकड़ों में काट लें.
- फिर इसे ब्लेंडर में डालकर ऊपर से दूध और शहद डालें.
- अगर आपको गाढ़ा शेक पसंद हो तो थोड़ा कुट्टू का आटा या साबूदाना डालें.
- इसे अच्छे से ब्लेंड कर लें जब तक शेक स्मूथ और क्रीमी न हो जाए.
- इसके बाद बर्फ के टुकड़े डालकर इसे गिलास में ठंडा-ठंडा सर्व करें.
यह भी पढ़ें- Fruit Raita Recipe: नवरात्रि में दें थाली को फ्रूटी ट्विस्ट, ट्राई करें ये स्पेशल रायता रेसिपी
