Posto Machh Recipe: पोस्तो माछ बंगाल की एक पारंपरिक और बेहद पसंद की जाने वाली रेसिपी है, जो अपने नर्म, क्रीमी और हल्के मसालेदार स्वाद के लिए जानी जाती है. खसखस यानी पोस्ता दाने से बनी इसकी मुलायम ग्रेवी मछली के स्वाद में एक खास गहराई जोड़ती है. बंगाली घरों में इसे खास मौकों, रविवार के लंच या फिर सादे चावल के साथ पर्सनल कम्फर्ट फूड की तरह भी पसंद किया जाता है. पोस्तो माछ की खासियत यह है कि इसमें ज्यादा मसालों का इस्तेमाल नहीं होता, बल्कि खसखस की क्रीमी टेक्सचर और सरसों के तेल की खुशबू इसके स्वाद को खास बनाती है. मछली के टुकड़ों को हल्का फ्राई करके पोस्तो के पेस्ट में धीमी आंच पर पकाया जाता है, जिससे इसका फ्लेवर और भी उभरकर आता है. यह रेसिपी न सिर्फ आसान है, बल्कि हल्की होने के कारण पाचन में भी आरामदायक रहती है. बंगाली किचन के असली स्वाद को महसूस करने का यह एक शानदार तरीका है. इस आर्टिकल में आपको बताएंगे कि कैसे आप घर पर इस पोस्तो माछ को तैयार कर सकते हैं.
पोस्तो माछ बनाने के लिए कौन-कौन सी चीजों की जरूरत पड़ती है?
- मछली (रोहु/कतला) – 500 ग्राम
- खसखस (पोस्ता) – ½ कप
- सरसों का तेल – 3–4 बड़े चम्मच
- हरी मिर्च – 3–4
- प्याज – 1 (बारीक कटी, वैकल्पिक)
- हल्दी – 1 छोटा चम्मच
- नमक – स्वाद अनुसार
- पानी – आवश्यकता अनुसार
पोस्तो का पेस्ट कैसे बनाएं?
पोस्तो का पेस्ट बनाने के लिए खसखस को 2 घंटे तक भिगो दें.इसके बाद इसे हरी मिर्च के साथ दरदरा पीस लें. इसमें ज्यादा पानी न डालें ताकि पेस्ट क्रीमी बने.
मछली कैसे तैयार करें?
मछली के टुकड़ों को हल्दी और नमक लगाकर 10 मिनट रखें. सरसों के तेल में हल्का सुनहरा होने तक फ्राई कर लें.
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पोस्तो माछ कैसे तैयार करें?
- कड़ाही में थोड़ा तेल छोड़कर बाकी निकाल दें.
- प्याज डालकर हल्का सा भूनें (प्याज न भी डालें तो भी असली स्वाद मिलता है).
- अब पोस्तो का पेस्ट डालें और 2–3 मिनट भूनें.
- नमक, हल्दी और थोड़ा पानी डालें.
- ग्रेवी हल्की गाढ़ी हो जाए तो फ्राई की हुई मछली डाल दें.
- ढककर 5–7 मिनट धीमी आंच पर पकाएं.
- ऊपर से हरी मिर्च डालकर गैस बंद कर दें.
क्या प्याज वाली करी और बिना प्याज वाली करी दोनों एक जैसे बनाएं जा सकते हैं?
हां, दोनों तरीके बहुत ही मशहूर हैं. बिना प्याज वाली पोस्तो माछ ज्यादा ऑथेंटिक बंगाली फ्लेवर देती है.
किस मछली में ज्यादा स्वाद आता है?
रोहु, कतला या कोई भी हल्की स्वाद वाली रिवर फिश सबसे बेहतर रहती है.
पोस्तो माछ को किसके साथ सर्व करें?
गर्मागर्म सादा भात के साथ पोस्तो माछ का स्वाद सबसे ज्यादा बढ़ जाता है.
पोस्तो माछ को और भी ज्यादा क्रीमी कैसे बनाएं?
पोस्तो पेस्ट में थोड़ा सा काजू या नारियल जोड़ सकते हैं. धीमी आंच पर पकाएं ताकि ग्रेवी मलाईदार बने.
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