नियमित रूप से योग करें छात्राएं : रविकांत

बानो. मदर टेरेसा कॉलेज ऑफ नर्सिंग बानो में शनिवार को अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मनाया गया. कार्यक्रम का आयोजन संस्थान के निदेशक डॉ प्रह्लाद मिश्रा के निर्देशन में किया गया. इस वर्ष की थीम योगा फॉर सेल्फ एंड सोसाइटी पर आधारित इस आयोजन का मुख्य उद्देश्य विद्यार्थियों, शिक्षकों व आम जनमानस को योग के प्रति जागरूक करना और स्वस्थ जीवनशैली को बढ़ावा देना था. कार्यक्रम की शुरुआत सुबह 5:30 बजे प्रार्थना और दीप प्रज्वलन के साथ हुई. इसके बाद प्रशिक्षित योगाचार्य सावित्री देवी के नेतृत्व में छात्राओं, शिक्षकों व कर्मचारियों ने ताड़ासन, भुजंगासन, त्रिकोणासन, वज्रासन, अनुलोम-विलोम, कपालभाति और प्राणायाम सहित विभिन्न योगासनों का अभ्यास किया. योगाचार्य ने प्रतिभागियों को योग के शारीरिक व मानसिक लाभों की विस्तृत जानकारी दी. कॉलेज के समन्वयक रविकांत मिश्रा ने कहा कि योग केवल शारीरिक स्वास्थ्य का माध्यम नहीं, बल्कि मानसिक शांति और आत्मिक संतुलन का भी आधार है. उन्होंने छात्राओं से आग्रह किया कि वे नियमित रूप से योग करें, जिससे वे एक सक्षम नर्स के साथ-साथ समाज के लिए प्रेरणादायक नागरिक भी बन सकें. इस अवसर पर स्वास्थ्य एवं परिवार कल्याण विभाग, बानो की चिकित्सा पदाधिकारी डॉ सीमा टोप्पो मुख्य अतिथि के रूप में उपस्थित थीं. उन्होंने कहा कि योग बीमारी की रोकथाम का सबसे प्रभावशाली और सुलभ साधन है. कार्यक्रम का समापन सामूहिक संकल्प के साथ हुआ, जिसमें सभी ने नियमित योग अभ्यास करने और इसे जीवनशैली में अपनाने का संकल्प लिया.