फिटनेस के लिए महिलाएं कर रही है जुंबा क्लास

6कोडपी7जुंबा क्लास में प्रशिक्षण लेती महिलाएं.झुमरीतिलैया. वैसे तो शारीरिक फिटनेस के लिए कोई योग कर रहा है, तो कोई मॉनिंर्ग वाक. शहर की महिलाएं इन सब से अलग फिटनेस के लिए जुंबा क्लास ज्वाइन कर रही है. नटराज कलाकेंद्र के तत्वावधान में झुमरीतिलैया में तीन महीने के लिए स्पेशल जुंबा वर्कशॉप का आयोजन किया गया है, इसमें महिलाओं की संख्या लगातार बढ़ रही है. इस संबंध में नट राज कला केंद्र के निदेशक राजेश कुमार भदानी ने बताया कि जुंबा डांस के अलावा व्यायाम भी है, जिससे शरीर को फिट बनाने में काफी मदद मिलती है. उन्होंने बताया कि एक घंटा दौड़ लगाने से 560 कैलोरी ऊर्जा, जॉगिंंग करने से 490 कैलोरी ऊर्जा, टहलने से 245 कैलोरी ऊर्जा बर्न होती है, जबकि एक घंटा जुंबा क्लास करने से 850 कैलोरी ऊर्जा बर्न होती है, जो स्वास्थ्य के लिए काफी लाभदायक होता है. इस वर्कशॉप में जुंबा क्लास करनेवाली वीणा भदानी, रितु सेठ, राखी, मनीषा सिंह, अंशु देवी, अंजना भदानी,२ वर्षा भदानी, श्रेया और विदिशा ने बताया कि इस क्लास से उन्हें काफी फायदा हो रहा है.