लखीसराय : सर्दी के मौसम में लोग अधिकतम ठंड का इंतजार करते हैं. जब कोहरा व बादल के साथ हल्की कनकनी आती है तो लोग घरों में दुबक जाते हैं. लेकिन मंगलवार को तापमान गिरकर सीजन के सबसे न्यूनमत छह डिग्री सेल्सियस पर पहुंच गया. सोमवार की रात से ही पारा गिरना शुरू हो गया था.
सुबह लोगों को ठंड अधिक महसूस हो रही थी. लेकिन दिन चढ़ते ही तापमान तेजी से बढ़ने लगा. लोगों को यह महसूस नहीं हुआ कि मंगलवार का दिन सीजन का सबसे ठंडा दिन रहा. पूरबा हवा आठ किलोमीटर/घंटा की रफ्तार सें चली. सुबह आद्रता बढ़कर 93 प्रतिशत हो गयी. मौसम की इस रूसवाई से आम लोग के अलावे खेती-किसानी तक सांसत में नजर आया.
पिछले चार दिनों से गुनगुनी धूप का आनंद ले रहे लोगों को मंगलवार को भी खिली धूप नसीब हो पाया. मंगलवार को भी सोमवार भी की भांति ही मौसम साफ रहा. लोगों ने गुनगुनी धूप के आनंद लिये. सुबह व शाम सर्दी की तल्खी से लोगों को सिहरन महसूस हो रही थी. सुबह स्कूल जाने वाले बच्चे भी सर्दी की जद में रहे.
लोग ठंड से बचने के लिये अलाव का सहारा लेते रहे. शहर के चाय-काफी दुकानों पर भी ग्राहकों की भीड़ बनी रही. दमा व हर्ट के मरीज रहें सचेत फिजिसियन डा यूपी सिंह के मुताबिक ठंड में सिरदर्द, बुखार के साथ नाक बहना, गले में खराश, कोल्ड डायरिया, उल्टी, दस्त, जोड़ों का दर्द जैसी बीमारियों की शिकायत बढ़ जाती है.
इसके अलावे दमा के अटैक की आशंका भी बढ़ जाती है क्योंकि ठंड के प्रभाव से सांस की नली सिकुड़ जाती है. जिससे मरीजों की सांस फूलने लगती है. वहीं सर्दी में खून की नलियां भी सिकुड़ने से हर्ट अटैक का खतरा बढ़ जाता है. ठंड में रखें बालों का विशेष ख्याल काले घने व खूबसूरत बाल की तमन्ना हर कोई करता है.
ठंड के मौसम में बालों का विशेष ख्याल रखने की जरूरत होती है. ध्यान नहीं देने पर बाल में डेंड्रफ या रूसी हो सकता है. डेंड्रफ या रूसी बालों में रूखेपन की वजह से होता है. रूसी की वजह से बाल धीरे-धीरे झरना शुरू हो जाता है. बालों की हिफाजत के लिये इन बातों का रखें ख्यालसुगंधित तेल या शैंपू का इस्तेमाल न करें.संतुलित मात्रा में पौष्टिक आहार लें.
ऐसे रही पारे की चाल (डिग्री सेल्सियस में)तिथि न्यूनतम अधिकतम14 दिसंबर 11 डिग्री 24 डिग्री13 दिसंबर 11 डिग्री 26 डिग्री12 दिसंबर 12 डिग्री 27 डिग्री11 दिसंबर 17 डिग्री 24 डिग्री10 दिसंबर 12 डिग्री 26 डिग्रीअगले सात दिनों का संभावित तापमान 16 दिसंबर 8 डिग्री 22 डिग्री17 दिसंबर 12 डिग्री 23 डिग्री18 दिसंबर 9 डिग्री 22 डिग्री19 दिसंबर 8 डिग्री 22 डिग्री20 दिसंबर 9 डिग्री 22 डिग्री21 दिसंबर 11 डिग्री 24 डिग्री
