प्राणायाम कर लोगों ने सीखी स्वस्थ रहने की कला

आरा : डीके कारमेल रेसिडेंसियल हाइस्कूल, जीरो माइल एवं मौलाबाग स्थित डीके कारमेल पब्लिक स्कूल में शुक्रवार को विश्व योग-दिवस योगाभ्यास के साथ मनाया गया. जीरो माइल स्थित विद्यालय प्रांगण में योग शिक्षिका पूनम कुमारी ने योग की विभिन्न आसन, प्रक्रिया एवं लाभ के विषय में बताया.

अनुलोम-विलोम, कपालभांत्ति, प्राणायाम, सूर्यनमस्कार, चक्रासन आदि के प्रयोग, प्रक्रिया एवं लाभ को बताने के साथ इसका अभ्यास भी कराया. इस अवसर पर संस्थान प्रशासिका निर्मला, प्राचार्य प्रमोद शंकर उपाध्याय, उप-प्राचार्या रेखा गुप्ता, वरीय शिक्षक राघवेंद्र कुमार सिंह सहित सभी शिक्षक एवं शिक्षिकाएं उपस्थित थे.

एमडीजे पब्लिक स्कूल के बच्चों ने किया योग : आरा. एमडीजे पब्लिक स्कूल, लोहइ टोला, अमरपुरी में पांचवां अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मनाया गया. शिविर में विद्यालय के निदेशक डॉ नंदकुमार सिंह समेत सभी शिक्षक-शिक्षिकाएं एवं कर्मचारियों ने भाग लिया. सभी ने विद्यालय के योगाचार्य शिक्षक सर्वेंद्र तिवारी के निर्देशन में योग के गुर सीखे तथा सभी ने जीवन में योग को शामिल करने व अपने को स्वस्थ रखने का संकल्प लिया. निदेशक डॉ नंदकुमार सिंह ने कहा कि आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में योग हमारे लिए बहुत जरूरी है.

योग के द्वारा हम असाध्य से असाध्य बीमारियों को भी दूर कर सकते हैं. बढ़ती आयु में भी अपने आपको ऊर्जावान बनाये रख सकते हैं. अतः हम सभी को इसे अपने दैनिक जीवन में प्रमुखता से शामिल करना ही चाहिए. योग को अंतरराष्ट्रीय स्तर पर लाने के लिए श्री सिंह ने योग गुरु बाबा रामदेव एवं प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी जी को साधुवाद दिया.