सर्दियों में ऐसे करें बालों की देखभाल

सर्दियों में हम अक्‍सर बालों की देखभाल नहीं कर पाते हैं. खासकर जिनके लंबे बाल होते हैं वे बालों की देखभाल को लेकर चितिंत रहते हैं. सर्दी के मौसम में बालों में रूखेपन, रूसी और दोमुंहे बालों की समस्‍या ज्‍यादा होती है. इस मौसम में बालों को धोने के लिए शैम्‍पू का चुनाव करते समय खास ध्‍यान रखना होता है और बालों में तेल जरूर लगाना चाहिए. सर्दियों में अक्‍सर बाल शुष्‍क हो जाते हैं. जानें सर्दियों में कैसे रखें बालों का ध्‍यान…

1. सर्दियों में रोज बाल धोना संभव नहीं हो पाता है. इस कारण सिर पर गंदगी जमने से स्‍कैल्‍प के छिद्र बंद हो जाते हैं और बाल टूटने लगते हैं. ऐसे में बालों को साफ रखने के लिए हफ्ते में कम से कम दो बार माइल्‍ड शैम्‍पू का इस्‍तेमाल करें. इससे बाल साफ और स्‍मूद रहेंगे.

2. सर्दियों में नहाने के लिए गर्म पानी का इस्‍तेमाल करते हैं लेकिन बालों का गर्म पानी से धोने से बचे. बालों को ठंडे या गुनगुने गर्म पानी से धोयें.

3. अगर आपके बाल ड्राई हैं तो रात में सोने से पहले जैतून या नारियल के तेल को हल्‍का गर्म कर बालों से मसाज करें. इससे बालों में नमी बनी रहती हैं और बाल मजबूत और घने भी होते हैं.

4. सर्दियों में बालों की देखभाल करने के लिए उन्‍हें विटामिन डी युक्‍त पोषण देना चाहिये. यह पोषण धूप से भी मिल सकता है. इसलिए सर्दियों में धूप सेंकना शरीर के साथ-साथ बालों के लिए भी अच्‍छा होता है.

5. उलझे बालों को सुलझाने के लिए चौड़े दांतों वाली कंघी का इस्‍तेमाल करें. बालों की जड़ों में शहद लगायें और इसे 30 मिनट तक तौलिये से लपेट कर रखें. फिर इसे गुनगुने पानी से धो लें. शहद से आपके बालों में चमक आयेगी.