कोलकाता. जिस तरह शरीर को ऊर्जा के लिए भोजन की आवश्यकता होती है, उसी तरह उसे स्वस्थ रखने के लिए व्यायाम की भी जरूरत होती है. व्यायाम को यदि योग के तौर पर किया जाये, तो न केवल यह शरीर को स्वस्थ रखता है, बल्कि मानसिक तौर पर भी स्फूर्तिवान बनाता है. प्रभात खबर की टीम ने मॉर्निंग वाकर्स के साथ योग के उनके जीवन में महत्व के संबंध में बातचीत की. अधिकतर लोगों ने योग को काफी जरूरी बताया.
दिनेश वोरा : योग स्वास्थ्य के लिए बहुत जरूरी है. सरकार भी योग को लेकर काफी उत्साहित है. यह काफी अच्छा है. वह चाहते हैं कि योग का प्रसार और हो.
रतनलाल अग्रवाल : योग एक ऐसी प्रक्रिया है, जो बेहद लाभदायक है. आठ वर्षों से वह शारीरिक समस्या से पीड़ित थे, लेकिन जब से उन्होंने योग का सहारा लिया, उन्हें काफी आराम मिला. उन्हें एक नया जीवन मिला है. निरोग के लिए भी योग जरूरी है.
रवींद्र शाह : 60 वर्षों से वह योग कर रहे हैं. इसे अपने जीवन में वह आगे भी अपनाते रहेंगे. जीवन में सबसे बड़ी औषधि योग ही है. योग के संबंध में यदि लोगों को अधिक जानकारी हो, तो इसके फायदे जानकर वह दंग रह जायेंगे.
मोहन गोयनका : योग स्वास्थ्य के लिए काफी आवश्यक है. जीवन में योग को जितना बढ़ावा दिया जाये, यह स्वास्थ्य के लिए उतना ही बेहतर होगा. यह मानसिक सुख के लिए भी काम देता है.
जयेश सांघवी : उन्हें योग करना बेहद पसंद है. वह नियमित रूप से योग करते हैं. इसे अपनाने की सलाह वह दूसरे लोगों को भी देते हैं. कई लोगों ने उनकी बातों को मानकर योग को अपनाया है और आज वह उन्हें धन्यवाद देते नहीं थकते.
कृष्ण कुमार साबू : वर्तमान युग में योग बेहद जरूरी है. आपाधापी के इस जीवन में लोग तनाव में डूबे रहते हैं. इससे छुटकारा दिलाने के लिए योग बेहद कारगर है. योग को अब बड़े पैमाने पर सामने लाया जा रहा है, जिसे देख कर उन्हें काफी खुशी होती है.
मनोज थवानी : योग हर व्यक्ति के लिए जरूरी है. नियमित रूप से यदि योग का अभ्यास किया जाये, तो बेहद सकारात्मक परिणाम देखने को मिलते हैं.
रामअवतार धूत : योग के बिना उनका जीवन असंभव है. आजकल के लोग आलसी हो गये हैं. जो लोग योग को नियमित रूप से अपनाते हैं, उन्हें इसका बेहतर परिणाम भी मिलता है.
कृष्ण कुमार सराफ : विज्ञान भी योग की उपयोगिता को मानता है. इसका उपयोग करने पर मानसिक तौर पर लोग शक्तिशाली हो जाते हैं. स्वस्थ रहने के लिए नियमित रूप से योग करना चाहिए. शरीर को स्वस्थ रखने का यह अद्भुत सिस्टम है.
विष्णु कुमार सराफ : योग जीवन की एक पद्धति है. इससे हर व्यक्ति को जुड़ना चाहिए. इसका अच्छा परिणाम जल्द ही उसे देखने को मिल जायेगा.
सुबोध कुमार अग्रवाल : योग के संबंध में वह एक ही बात कहना चाहते हैं कि ‘योग भगाये रोग’. यह बिल्कुल सही है. इसे उन्होंने बेहद नजदीक से देखा है. योग सभी को अपनाना चाहिए.यह मानसिक सुख के लिए भी काम देता है.
