योग करने से हमें रोग से लड़ने की मिलती है शक्ति

गोड्डा : अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के मौके पर स्थानीय गांधी मैदान में एक समारोह का आयोजन किया गया. इस कार्यक्रम का उद्घाटन डीसी किरण कुमारी पासी किया, एसपी राजीव रंजन सिंह, डीडीसी सुनील कुमार, एसडीओ नमन प्रियेश लकड़ा, नगरपरिषद अध्यक्ष जितेंद्र कुमार मंडल व सिविल सर्जन डॉ वन देबी झा ने संयुक्त रूप से किया. उपस्थित जन समुदाय को संबोधित करते हुए श्रीमति पासी ने कहा कि वे स्वयं हर दिन योग करतीं हैं. योग करने से हमें रोग से लड़ने की शक्ति मिलती है. पतंजलि योग पीठ के योग प्रशिक्षकों ने योग के विविध आयामों को विस्तार पूर्वक बताया. विभिन्न आसन में सुखासन, पद्मासन, सलभासन, शशंकासन, उत्तानपाद आसन, कपाल भांति, प्राणायाम, अनुलोम-विलोम व योग मुद्रा ताड़ासन आदि का अभ्यास कराया गया.

बताया कि नियमित योग से तनाव से मुक्ति, अनिद्रा निवारण, मोटापा व कमर दर्द आदि रोगों से लड़ने के लिए शरीर में प्रतिरोधक क्षमता का विकास होता है. पतंजलि योग पीठ महिला प्रकोष्ठ की रेणु कुमारी के बारे में योग प्रशिक्षक ने बताया कि इन्हें कैंसर से लड़ने में योग से काफी लाभ प्राप्त हुआ है.