पारा 40 के पार, लोगों की बढ़ी बेचैनी, खानपान का रखें खास ध्यान

महनार : अप्रैल शुरू होते ही सूर्य का ताप तेज हो गया है. गर्म हवा लू जैसी एहसास करा रही है. यह बेहतर हुआ कि अप्रैल में ही सरकारी स्कूल मॉर्निंग हो गये अन्यथा, बच्चों को स्कूल आने-जाने में तीखी धूप परेशान करती. अभी ही धूप तेज होने व हवा गर्म रहने से लोग परेशान दिख रहे हैं. सुबह में 10 बजे से ही गर्म हवाएं शुरू हो जा रही हैं. दोपहर में 12 बजते-बजते सूर्य की किरण सीधे सिर पर पड़ने लग रही है.

अभी गर्मी शुरू हो रही है ऐसा सोचकर लोग सिर को ढकने के लिए तौलिया, गमछा व टोपी लेकर नहीं चल पा रहे हैं. ऐसे में उन्हें प्यास लगना भी स्वाभाविक है. जब उन्हें प्यास लग रही है, तो वह पानी के लिए दुकानों की ओर बढ़ जा रहे हैं. स्थानीय लोगों ने बताया कि मौसम को देखने से लगता है कि इस वर्ष धरती ज्यादा तपेगी. गर्मी शुरू होती ही पेय पदार्थों की डिमांड बढ़ गयी है.

दुकानदार गन्ने का रस, लस्सी, सत्तू का शरबत, नींबू व पुदीना का शरबत, फलों के जूस आदि की दुकानें शहर के विभिन्न चौक-चौराहों पर खुली हुई हैं, जहां गर्मी से बचने के लिए लोग इसे पी रहे हैं. शहर के एकता चौक, पटेल चौक, जयप्रकाश चौक आदि स्थानों पर पेयपदाथों की कई दुकानें खुली हैं. वहीं सीएचसी महनार के डॉ ठाकुर मुकेश सिंह चौहान का कहना है कि गर्मी बढ़ गयी है.

धूप में अधिक देर तक रहने से बुखार होने की आशंका बनी रहती है. पानी की कमी से भी लोग बीमार हो सकते हैं. ऐसे मौसम में लोगों को तेज धूप से बचना चाहिए. सिर को ढक कर रखने, सूती कपड़े का उपयोग करने और अधिक पानी पीने से बीमारी से बचा जा सकता है.

मौसमी फलों की बिक्री बढ़ी : बढ़ती तपिश से इन दिनों मौसमी फलों की बिक्री बढ़ गयी है. गर्मी से बचने के लिए लोग मौसमी फलों का सहारा ले रहे हैं. बाजार में तरबूज ईख के रस मौसमी फलों के जूस समेत कई तरल पदार्थ की बिक्री बढ़ गयी है.

लोग गर्मी से बचने के लिए तरल पदार्थ का सेवन कर सुख रहे हलक तर करने में लगे हैं. शीतल पेय पदार्थ लस्सी की भी डिमांड बढ़ गयी है. डॉक्टर ने बताया कि गर्मी व शरीर में पानी की कमी की वजह से लोगों को डिहाईर्डेसन के साथ कई बीमारियां भी होती है.

गर्मी से बचने के लिए हर संभव प्रयास शुरू : सूरज की तपिश जैसे-जैसे बढ़ रही है, घरों में कूलर-एसी शुरू होते जा रहे हैं. गर्मी से बचने के लिए हर संभव प्रयास किये जा रहे हैं. महिलाएं घर से बाहर निकलने पर मुंह से लेकर हाथ तक ढंक कर निकल रही हैं.

आज से छायेंगे बादल, 16 और 17 को बूंदाबांदी : मौसम का मिजाज एक बार और बदलेगा. आंधी की भी आशंका है. इसके लिए मौसम विभाग की ओर से अलर्ट जारी किया गया है.

हीट स्ट्रोक के लक्षण

तेज गर्मी का एहसास और बेचैनी.

शरीर का तापमान 101 से 104 फारेनहाइट तक पहुंचना.

अधिक तापमान के कारण बेहोशी आना.

बार-बार प्यास लगना.

चेहरा लाल, सिर दर्द, जी मचलाना और उल्टियां होना.

ऐसे बरतें सवधानी

शरीर को ठंडा करें. बर्फ की पट्टियां रखें.

कमरे में पंखे, कूलर चला लें, तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें. गर्मी में यह करें