Saran News : योग मानसिक संतुलन व आत्मिक शांति का है माध्यम : अतुल्य सिन्हा

Saran News : योग केवल शारीरिक स्वास्थ्य का है ही नहीं बल्कि मानसिक संतुलन व आत्मिक शांति का भी माध्यम है.

दरियापुर. योग केवल शारीरिक स्वास्थ्य का है ही नहीं बल्कि मानसिक संतुलन व आत्मिक शांति का भी माध्यम है. यह बातें रेल पहिया कारखाना बेला में आयोजित अंतराष्ट्रीय योग दिवस पर आयोजित कार्यक्रम में प्रधान मुख्य प्रशासनिक अधिकारी अतुल्य सिन्हा ने कही. उन्होंने सभी अधिकारियों व कर्मचारियों से आग्रह किया कि वे योग को अपने दैनिक जीवन में अपनायें और इसे एक जीवनशैली बनायें. इससे बीमारियों से लड़ने की क्षमता बढ़ेगी और हम हमेशा निरोग रहेंगे. विशिष्ट अतिथि सोनाली सिन्हा ने कहा कि अभी के समय में योग ही हमे निरोग रख सकता है. इसलिए इसे अपने दैनिक जीवन में शामिल किया जाये. इस अवसर पर सामूहिक योगाभ्यास किया गया. श्रीराम सेवा ट्रस्ट ऋषिकेश के कुशल योग प्रशिक्षकों ने सभी अधिकारियों व कर्मचारियों को विभिन्न योगासन, प्राणायाम व ध्यान की विधियां बतायी. साथ ही नियमित योग लाभों पर प्रकाश डाला. कार्यक्रम का संचालन उप मुख्य कार्मिक अधिकारी ने किया. योगाभ्यास में रेल पहिया कारखाने के सैकड़ों अधिकारियों व कर्मचारियों ने भाग लिया.