बेहतर जीवनशैली से जीवन होगा स्वस्थ, गर्भावस्था के दौरान रखें विशेष ध्यान

Nawada news. हेल्दी लाइफ के लिए संतुलित जीवन जीने का प्रयास हम सभी को करना होगा. स्वास्थ्य सेवाओं को बेहतर बनाने और लोगों को बीमारियों से दूर रखने के लिए केंद्र व राज्य की सरकारी भी अब स्वच्छता और स्वास्थ्य को लेकर काफी सक्रिय हुई है.

विश्व स्वास्थ्य दिवस पर विशेष

स्वास्थ्य शुरुआत, आशापूर्ण भविष्य की थीम के साथ मनाया जा रहा है स्वास्थ्य दिवस

जिले के डॉक्टरों ने कहा-बेहतर जीवन के लिए संयमित भोजन व बेहतर लाइफ स्टाइल जरूरी फोटो कैप्शन 1. डॉ गिशु श्वेता.

2. डॉ संघमित्रा कुमारी. 3. डॉ प्रेमशिला.प्रतिनिधि, नवादा कार्यालय हेल्दी लाइफ के लिए संतुलित जीवन जीने का प्रयास हम सभी को करना होगा. स्वास्थ्य सेवाओं को बेहतर बनाने और लोगों को बीमारियों से दूर रखने के लिए केंद्र व राज्य की सरकारी भी अब स्वच्छता और स्वास्थ्य को लेकर काफी सक्रिय हुई है. विश्व स्वास्थ्य दिवस पर बेहतर जीवनशैली का संकल्प लोग ले रहे हैं. कॉविड-19 ने मानव जीवन को एक सीख दी थी कि जीवन का सही आनंद लेना है, तो हमें स्वस्थ जीवन जीने के लिए प्रेरित होना होगा. विश्व स्वास्थ्य दिवस पर प्रभात खबर ने जिले के प्रतिष्ठित महिला डॉक्टरों से बातचीत करते हुए महिलाओं के स्वास्थ्य और उनकी देखभाल किस तरीके से हो, इस पर चर्चा की. खासकर किशोरावस्था में होने वाले शारीरिक परिवर्तन और गर्भावस्था के दौरान महिलाओं को किस प्रकार की सावधानियां बरतनी चाहिए, इस पर विमर्श हुआ. स्वास्थ्य शुरुआत, आशापूर्ण भविष्य की थीम पर 2025 विश्व स्वास्थ्य दिवस सात अप्रैल को मनाया जाना है. 1950 में स्वास्थ्य दिवस मनाने की शुरुआत हुई. स्वास्थ्य विभाग निरंतर नवजात शिशु एवं मातृत्व मृत्यु दर कम करने के लिए काम कर रहा है. विभाग जागरूकता अभियान समय-समय पर चलता है. महिला डॉक्टरों से बातचीत में कई बातें सामने आयी.

क्या कहती हैं डॉक्टर

नये व पुराने दंपती अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखें. खासकर गर्भावस्था के समय डॉक्टरों की सलाह लेते रहें. स्वास्थ्य विभाग मातृ एवं नवजात शिशुओं की मृत्यु को कम करने के लिए पूरी तरह से प्रयासरत है. वर्ष 2025 की थीम मातृ एवं नवजात शिशुओं की मृत्यु दर को कम करना है. किशोरावस्था में शारीरिक बदलाव काफी अधिक होती है. इस दौरान उसे अपनापन अहसास कराकर सही जानकारी देनी चाहिए. आयरन व कैल्शियम आदि हमारे शरीर को सही मात्रा में मिले इसके लिए सही खानपान व स्वस्थ लाइफ स्टाइल जरूरी है.

डॉ गिशु श्वेता, गायनोलॉजिस्ट, नवादा

सरकार के द्वारा सदर अस्पताल में प्रसव के लिए सभी तरह की स्वास्थ्य सेवाएं उपलब्ध हैं. मातृ एवं नवजात शिशुओं की देखभाल के लिए 9 और 21 तारीख को निःशुल्क कैंप का आयोजन किया जाता है. आशा और एएनएम कर्मी घर-घर जाकर टीकाकरण एवं सबसे संबंधित जानकारी को उपलब्ध करा रहे हैं. किसी भी तरह की स्वास्थ्य संबंधी जानकारी लेने के लिए सदर अस्पताल में संपर्क कर सकते हैं.

डॉ प्रेमशीला, गायनोलॉजिस्ट, सदर अस्पताल, नवादा

महिलाओं व बच्चियों को जंक फूड से दूर रहना चाहिए. अपने स्वास्थ्य को ध्यान में रखते हुए विटामिन और कैल्शियम युक्त भोजन और सब्जियों का सेवन करना चाहिए. लोगों में बढ़ते वजन आज समय में बीमारियों का मुख्य कारण है. अपने स्वास्थ्य पर विशेष ध्यान देते हुए योग वह एक्सरसाइज प्रतिदिन अवश्य करें. किशोरावस्था में पीसीडीओ बीमारियों से बच्चियों ग्रस्त हो रही हैं. गर्भवती महिलाएं प्रसव कभी भी अपने घरों में प्रसव नहीं करवाएं.हमेशा प्रशिक्षित डॉक्टर व अस्पताल का सहारा लें.

डॉ संघमित्रा कुमारी, स्त्री प्रस्तुति एवं बांझ रोग विशेषज्ञ, नवादा B