शिविर में लोगों ने रोग के अनुरूप किया योग का अभ्यास

हवेली खड़गपुर : नगर के प्रज्ञा नेचुरल हेल्थ संस्थान में आयोजित पांच दिवसीय निशुल्क योग शिविर का रविवार को समापन हो गया. आचार्यकुलम हरिद्वार के बाल योगी सुप्रज्ञ कुमार ने साधकों को योग का अभ्यास कराया. उन्होंने रोग के अनुरूप योग का अभ्यास करवाया. इसमें गति योग, योगिक जोगिंग, सूर्य नमस्कार, प्रज्ञा योग अभ्यास करवाया.

मुद्रा बंद आसन में योग मुद्रा, वायु वायु, मुद्रा पृथ्वी मुद्रा, बंजारी आसन, भद्रासन, मुक्तासन, पर्वतासन, मंडूकासन, सिरसासन, सर्वांगासन, उत्कटासन, शलभासन आदि के प्रभाव को विस्तार से बताया. मौके पर चेंबर ऑफ कॉमर्स के शाखा अध्यक्ष संजीव कुमार सचिव सुरेश बाजोरिया, कोषाध्यक्ष किशोर कुमार अग्रवाल, नागौ साह, इंदु भगत, सोनी देवी, राधा देवी, कंचन देवी, ज्ञानी देवी, सुदामा देवी सहित दर्जनों साधकों ने योग शिविर में भाग लिया.