योग शिविर में मिल रही जीने की कला

फोटो 8 मेंकैप्सन- प्रशिक्षण लेते लोगप्रतिनिधि, बेलदौर प्रखंड मुख्यालय के गांधी उच्च विद्यालय परिसर में योग गुरु श्री रवि शंकर जी के आर्ट ऑफ लिविंग के गुर को लोग आत्मसात कर रहे है. शनिवार को अहले सुबह शिविर के दूसरे दिन गुजरात की योग प्रशिक्षिका शीतल सुल्तानिया व गणेश सुल्तानिया ने योग प्रेमियों को जीवन जीने के गुर रहस्यों को बताया. उन्होंने कहा कि शरीर में ऊर्जा का संचार व सकारात्मक सोच को विकसित करने के लिए उज्जैनी सांस, भस्त्रिका प्राणायाम समेत कई सूक्ष्म व सरल योग का अभ्यास करवा कर, योग प्रेमियों को आनंद व उत्साहित जीवन की विद्या सिखाया. उन्होंने बताया कि विषम व विपरीत परिस्थितियों में कैसे शांत व स्वस्थ्य रहे जा सकते हैं. शारीरिक व मानसिक रूप से कैसे स्वस्थ रहे. इसी को कला, आर्ट ऑफ लिविंग के तहत हैप्पी नेस कार्यक्रम आयोजित की जा रही है. मौके पर तेज नारायण गुप्त, पंकज कुमार, राम नरेश सिंह, शिव कुमार अग्रवाल, श्रवण भगत आदि मौजूद थे.