तनाव रहित जीवन जीना है, तो हर रोज करें योग

गया : रोजमर्रा की जिंदगी में सभी लोग तनाव से गुजर रहे हैं. अपने-अपने कार्यक्षेत्र में हर किसी पर काम का दबाव है. अधिकतर लोग इस तनाव से मुक्ति के लिए दवाओं का प्रयोग कर रहे हैं. लेकिन, ये उन्हें तनाव मुक्त की जगह बीमार कर रहा है. इस स्थिति में योग को एक बेहतर माध्यम माना जा रहा है.

योग प्रशिक्षकों का दावा है कि कुछ बेसिक योगासन इनसान को तनावमुक्त रख सकता है. 21 जून को अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के मौके पर शहर के गांधी मैदान में आयोजित ‘योग विज्ञान शिविर’ को विभिन्न रोगों के अलावा लोगों को मुख्य तौर पर तनाव मुक्त जीवन जीने के लिए कई आसन सिखाये जायेंगे. स्वामी रामदेव की संस्था पतंजली इस शिविर का आयोजन कर रही है. यह शिविर 19 जून से ही शुरू हो जायेगा, जो 21 जून तक चलेगा. रोज सुबह पांच से साढ़े सात बजे तक लोगों को योगासन कराये जायेंगे.

30 योग प्रशिक्षक व वैद्य रहेंगे मौजूद

गांधी मैदान में तीन दिनों तक होने वाले इस योग विज्ञान शिविर में करीब 10 हजार लोगों के भाग लेने की संभावना है. जानकारी के मुताबिक, इस योग शिविर में जिले के कई सरकारी व गैर सरकारी संस्था के सदस्य भी शामिल होंगे. आयोजकों के मुताबिक, बड़ी संख्या में लोगों के आने की संभावना को ध्यान में ही रख कर पूरी प्लानिंग की गयी है. मुख्य मंच के अलावा पूरे मैदान में 12 वर्ग फुट के छोटे-छोटे कुछ और मंच भी तैयार किये जा रहे हैं. यहां से भी योग प्रशिक्षण दिया जायेगा. तीन दिवसीय आयोजन में करीब 30 ट्रेनर भाग लेंगे. इसके अलावा शिविर में पतंजली के वैद्य भी मौजूद होंगे. यहां आने वाले लोग अपनी बीमारी से संबंधित परामर्श ले सकेंगे.

आयुष मंत्रालय के केंद्रों में भी बढ़ी गतिविधि

केंद्र सरकार के आयुष मंत्रालय द्वारा जिले के कई जगहों पर योग व आयुर्वेद सेंटर चलाये जा रहे हैं. यहां भी हर रोज लोग योगासन कर रहे हैं. विश्व योग दिवस (21 जून) के मौके पर इन जगहों पर भी केंद्र सरकार द्वारा तय कार्यक्रम के मुताबिक योगासन होगा. गौरतलब है कि विभिन्न रोगों के योग व आर्युवेद के माध्यम से इलाज कराने के लिए आयुष मंत्रालय के कई केंद्र चल रहे हैं. शहर के अलावा जिले के कई प्रखंडों में यह सेंटर चल रहे हैं.

आर्ट आॅफ लिविंग के आश्रम में भी तैयारी

गया-बोधगया रोड स्थित शेखवारा गांव में बने आर्ट आॅफ लिविंग आश्रम में भी विश्व योग दिवस (21 जून) के मौके पर योग शिविर का आयोजन होगा. संस्था के सदस्य अतनु चक्रवर्ती के मुताबिक, इस मौके पर संस्था के सभी सदस्य व आसपास के लोग भी शामिल होंगे. उन्होंने बताया कि आर्ट आॅफ लिविंग भारत ही नहीं विश्व के कई देशों में योग शिविर का आयोजन करा रहा है.