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Health Tips: इन लोगों को भूलकर भी नहीं खाना चाहिए बथुआ, वरना पड़ जाएंगे लेने के देने

Who Should Not Eat Bathua: बथुआ के साग में पर्याप्त मात्रा में विटामिन बी 2, बी 3, बी 5, सी, कैल्शियम, लोहा, मैग्नीशियम, मैंगनीज, फॉस्फोरस, पोटैशियम, आयरन और सोडियम पाया जाता है. लेकिन क्या आप जानते हैं किन लोगों को बथुआ नहीं खाना चाहिए.

Who Should Not Eat Bathua: ठंड के मौसम में सबसे अधिक लोग बथुआ खाना पसंद करते हैं. बथुआ के साग में पर्याप्त मात्रा में विटामिन बी 2, बी 3, बी 5, विटामिन सी, कैल्शियम, लोहा, मैग्नीशियम, मैंगनीज, फॉस्फोरस, पोटैशियम, आयरन और सोडियम पाया जाता है. लेकिन क्या आप जानते हैं किन लोगों को बथुआ नहीं खाना चाहिए.

जानें किन लोगों को बथुआ नहीं खाना चाहिए

प्रेग्नेंसी में..

प्रेग्नेंट महिलाओं को बथुआ का सेवन नहीं करना चाहिए. अगर कोई गर्भवती महिला बथुआ खाना चाहती हैं तो उन्हें पहले अपने एक्सपर्ट की सलाह जरूर लेनी चाहिए. क्योंकि बथुए की तासीर गर्म होती है जिसकी वजह से मिसकैरेज हो सकता है.

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अगर आप डायरिया के मरीज हैं तो बथुआ का सेवन करना बंद कर दें. क्योंकि इसमें पाए जाने वाला ऑक्जेलिक एसिड डायरिया की समस्या को बढ़ा सकती है.

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अगर आप कब्ज की समस्या से जूझ रहे हैं तो तुरंत बथुआ खाना छोड़ दें. क्योंकि इसमें ऑक्जेलिक एसिड की मात्रा सबसे अधिक होती है. जिसके कारण बथुए का सेवन करने वाले लोगों में कब्ज की दिक्कत बढ़ जाती है.

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जो लोग किडनी स्टोन की समस्या से परेशान हैं उन्हें भूलकर भी बथुआ का सेवन नहीं करना चाहिए. क्योंकि इसे खान से पथरी की समस्या तेजी से बढ़ सकती है.

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