Watermelon Yogurt Smoothie:गर्मी में तरावट पाने के लिए ट्राई करें ये हेल्दी और स्वादिष्ट तरबूज दही लस्सी
Watermelon Yogurt Smoothie: तरबूज दही लस्सी के फायदे जानकर आप भी हैरान हो जायेंगे. जाने कैसे यह हमारे बाॅडी को फ्रेश फील करवाता है.
Watermelon Yogurt Smoothie: गर्मी का मौसम आते ही हमारी खोज होती है ठंडी और ताजगी देने वाली चीजों की. अगर आप भी इस बार कुछ हेल्दी और स्वादिष्ट पीने का मन बना रहे हैं तो तरबूज दही लस्सी आपके लिय परफेक्ट है.न केवल ये आपकी हाइड्रेशन में मदद करती है बल्कि यह आपके सेहत के लिये भी फायदेमंद होती है.तरबूज और दही काे मिलाकर बनी यह लस्सी स्वाद में भी लाजवाब होती है और शरीर को तरोताजा रखती है.
तरबूज दही लस्सी के हैं कई फायदे
- तरबूज में मौजूद पानी से शरीर हाइड्रेट रहता है.
- दही पेट के लिए फायदेमंद होता है और पाचन में मददगार साबित होता है.
- यह लस्सी इम्यूनिटी बढ़ाने का काम करती है.
कैसे बनाएं तरबूज दही लस्सी
- सामग्री: तरबूज, दही, शहद, इलायची पाउडर और बर्फ
- विधि: तरबूज और दही को मिक्सर में डालकर अच्छे से ब्लेंड करें. इसमें शहद और इलायची पाउडर डालें और फिर बर्फ डालकर सर्व करें.
वजन घटाने में भी होता है मददगार
- कम कैलोरी और भरपूर फाइबर.
- पेट को भरा रखने में मदद करती है.
- सॉफ्ट ड्रिंक्स के मुकाबले यह बहुत ही फायदेमंद होता है.
Also Read : Summer Water Intake Tips: गर्मियों में भी अगर आप कम पानी पी रहें हैं तो हो जायें सावधान
Also Read : Health tips : सर्दी के मौसम में बाजार में दिखे ये सब्जी तो खरीद लें, खाएंगे तो मिलेगा फायदा
Also Read : Mooli Ke Patton Ke Fayde : मूली के पत्तों के हैं अद्भुत फायदे, जो आपको भी कर देंगे हैरान
Disclaimer: हमारी खबरें जनसामान्य के लिए हितकारी हैं. लेकिन दवा या किसी मेडिकल सलाह को डॉक्टर से परामर्श के बाद ही लें.
प्रभात खबर डिजिटल टॉप स्टोरी
लेखक के बारे में
By Shinki Singh
10 साल से ज्यादा के पत्रकारिता अनुभव के साथ मैंने अपने करियर की शुरुआत Sanmarg से की जहां 7 साल तक फील्ड रिपोर्टिंग, डेस्क की जिम्मेदारियां संभालने के साथ-साथ महिलाओं से जुड़े मुद्दों और राजनीति पर लगातार लिखा. इस दौरान मुझे एंकरिंग और वीडियो एडिटिंग का भी अच्छा अनुभव मिला. बाद में प्रभात खबर से जुड़ने के बाद मेरा फोकस हार्ड न्यूज पर ज्यादा रहा. वहीं लाइफस्टाइल जर्नलिज्म में भी काम करने का मौका मिला और यह मेरे लिये काफी दिलचस्प है. मैं हर खबर के साथ कुछ नया सीखने और खुद को लगातार बेहतर बनाने में यकीन रखती हूं.
Prabhat Khabar App :
देश, एजुकेशन, मनोरंजन, बिजनेस अपडेट, धर्म, क्रिकेट, राशिफल की ताजा खबरें पढ़ें यहां. रोजाना की ब्रेकिंग हिंदी न्यूज और लाइव न्यूज कवरेज के लिए डाउनलोड करिए
