Oats Palak Chilla: सर्दियों में चाहिए कम मेहनत में टेस्टी नाश्ता, तो बनाएं ओट्स पालक चीला
Published by : Sweta Vaidya Updated At : 20 Dec 2025 7:55 AM
oats palak chilla (AI Image)
Oats Palak Chilla: सर्दियों में तैयार करना चाहते हैं ऐसा नाश्ता जो झटपट बन जाए और घरवाले चाव से भी खाएं तो आप ओट्स पालक चीला बना सकते हैं. ओट्स पालक चीला को आप कम मेहनत में तैयार कर सकते हैं.
Oats Palak Chilla: सर्दियों की सुबह रजाई छोड़ने का बिल्कुल मन नहीं करता है. अगर छुट्टी का दिन हो तो लोग अक्सर देर तक सोना पसंद करते हैं. देर से उठने के बाद समझ नहीं आता है कि नाश्ते में फटाफट क्या बनाया जाए? ऐसे में आप जल्दी से ओट्स पालक चीला को बना सकते हैं. ओट्स पालक चीला को आप दही, अचार और चटनी के साथ खा सकते हैं. आइए जानते हैं इस आर्टिकल से ओट्स पालक चीला बनाने की विधि.
ओट्स पालक चीला बनाने के लिए क्या सामग्री चाहिए?
- ओट्स- 1 कप
- पालक के पत्ते- 1 कप
- बेसन- 2 चम्मच
- अदरक- 1 चम्मच कद्दूकस किया हुआ
- जीरा- 1 छोटा चम्मच
- नमक- स्वादानुसार
- हरी मिर्च- 1
- धनिया पाउडर- 1 छोटा चम्मच
- लाल मिर्च पाउडर- आधा चम्मच
- हल्दी- आधा चम्मच
- पानी- जरूरत के अनुसार
- तेल- जरूरत के अनुसार
- धनिया पत्ती- 2 चम्मच बारीक कटी हुई
ओट्स पालक चीला को कैसे तैयार करें?
- ओट्स पालक चीला बनाने के लिए सबसे पहले आप पालक के पत्तों को अच्छे से धो लें और मिक्सी जार में डाल दें. इसमें आप हरी मिर्च और अदरक को डाल दें. इसे आप बारीक पीस लें. पालक के पेस्ट को बर्तन में निकाल लें.
- अब आप ओट्स को बारीक पीस लें. ओट्स पाउडर को पालक के पेस्ट में डाल दें. इसके बाद आप बेसन, जीरा, लाल मिर्च पाउडर, हल्दी, धनिया पाउडर, नमक और धनिया पत्ती को डाल दें. थोड़ा-थोड़ा पानी डालकर चीला का घोल तैयार कर लें.
- चीला बनाने के लिए तवा गर्म करें और थोड़ा सा तेल लगा लें.
- एक बड़े चम्मच की मदद से तवे पर घोल डाल दें और गोल फैला लें. चीला जब एक तरफ से पक जाए तब आप इसे दूसरे तरफ से पलट दें. किनारों पर एक चम्मच तेल डाल दें और दोनों तरफ से चीला को अच्छे से पका लें. इस तरह से आप आसानी से ओट्स पालक चीला को बना सकते हैं.
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By Sweta Vaidya
श्वेता वैद्य प्रभात खबर डिजिटल में जूनियर कंटेंट राइटर के तौर पर कार्यरत हैं. कंटेंट राइटिंग के क्षेत्र में एक साल से अधिक का अनुभव है. पिछले करीब दो महीनों से वे झारखंड बीट पर सक्रिय रूप से काम कर रही हैं. इस दौरान वे राज्य से जुड़ी ताजा खबरों, लोगों से जुड़े मुद्दे और जरूरी जानकारियों पर आधारित स्टोरीज तैयार कर रही हैं. इससे पहले उन्होंने लाइफस्टाइल बीट के लिए भी कंटेंट लिखा. इस बीट में उन्होंने रेसिपी, फैशन, ब्यूटी टिप्स, होम डेकोर, किचन टिप्स, गार्डनिंग टिप्स और लेटेस्ट मेहंदी डिजाइन्स जैसे रोजमर्रा की जिंदगी से जुड़े विषयों पर रोचक और उपयोगी आर्टिकल लिखे. श्वेता की हर बार कोशिश यही रहती है कि बात आसान, साफ और सीधे तरीके से लोगों तक पहुंचे, जिससे कि हर कोई उसे बिना दिक्कत के समझ सके. कंटेंट राइटर के तौर पर उनका फोकस होता है कि कंटेंट सिंपल, रिलेटेबल और यूजर-फ्रेंडली हो.
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