Low Calorie Sweets And Snacks For Diwali: दीपावली का त्योहार सिर्फ दीयों और रोशनी की जगमगाहट का प्रतीक नहीं बल्कि इसे रंग-बिरंगी स्वादिष्ट मिठाइयों और नमकीन स्नैक्स के लिए भी जाना जाता है. त्योहार के नजदीक आते ही घरों में मिठाइयों और नमकीन की खुशबू फैल जाती है. लेकिन आजकल लोग अपनी सेहत को प्राथमिकता पर रखते हुए चीनी और तला भूना खाने से परहेज करते है. ऐसे में अगर आप भी अपने सेहत को ध्यान में रखकर त्योहार के लिए कुछ लो कैलोरी फूड आइडियाज की तलाश में है तो यह आर्टिकल आपके लिए है. यहां हम बताएंगे कुछ ऐसी मिठाइयां और स्नैक्स के बारे में जो आपके त्योहार को यादगार बना देगा.
दिवाली पर लो कैलोरी मिठाई में क्या खाएं?
दिवाली का त्योहार हम सभी के लिए बेहद खास होता है. इस दिन अगर आप ज्यादा मिठा नहीं खाना चाहते हैं आप यह स्पेशल लो कैलोरी मिठाइयां घर पर बनाकर तैयार कर सकते हैं.
सुगर फ्री काजू कतली
इस दिवाली को और भी खास और यादगार बनाने के लिए आप चीनी की बजाय सुगर फ्री आर्टिफिसियल स्वीटनर का इस्तेमाल कर सकते हैं. यह खाने में जितना स्वादिष्ट होता है सेहत के सिए उतना ही अच्छा होता है.
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ओट्स लड्डू
अगर आप ओट्स से बनी डिशेज पसंद करते हैं तो आप दिवाली पर ओट्स के बनने वाले शानदार लड्डू घर पर बनाकर ट्राई कर सकते है. इसे बनाने के लिए चीनी की बजाय खजूर का पेस्ट मिलाएं और सुखे मेवे का इस्तेमाल कर सकते हैं.
मिक्स ड्राईफ्रूट लड्डू
सभी ड्राईफ्रूट जैसे की बादाम, काजू, पिस्ता, किशिमश और मखाने मिलाकर बना सकते हैं. गुड़ से तैयार यह लड्डू खाने में बेहद स्वादिष्ट होता है.
बादाम बर्फी
त्योहारों पर खाने के लिए बादाम बर्फी एक परफेक्ट ऑप्शन है. यह लो कैलोरी मिठाई सबको खूब पसंद आती है. इसे बनाने के लिए भिगोए हुए बादाम को पिसकर इसे पकाएं और ऊपर से सुखा मेवा, खोआ और कटे हुए पिस्ता डालकर मिलाएं.
दिवाली पर लो कैलोरी स्नैक्स में क्या बनाएं?
दिवाली के मौके पर अगर आप लो कैलेरी स्नैक्स खाना चाहते हैं तो यह लाइट स्नैक्स ऑप्शन आपके लिए बिल्कुल परफेक्ट है.
रोस्टेड मखाना
इस दिवाली पर हेल्दी स्नैक के रूप में एयरफ्राइड मखाने या हल्के घी में भूने मखानें खा सकते हैं. इसेक ऊपर अपने पसंद के मसाले डालकर आप इसका मजा ले सकते हैं.
एयरफ्राइड आलू के चिप्स
आलू से बने चिप्स सभी का फेवरेट होता है. ऐसे में अगर आप हेल्दी चिप्स खाना चाहते हैं तो एयरफ्रइर में चिप्स बनाकर स्नैक के रूप में खा सकते हैं.
केले के चिप्स
केले का चिप्स काफी हद तक सेहतमंद होता है. इसे और भी हेल्दी बनाने के लिए आप केले को माइक्रोवेव या ओवन में बेक कर सकते हैं.
रोस्टेड सिड्स एंड नट्स
सिड्स और नट्स खाना सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है. ऐसे में दिवाली के मौके पर आप हेल्दी लो कैलोरी फूड में सारे सिड्स के मिश्रण को एक साथ हल्के घी या ऑलिव ऑयल में रोस्ट कर खा सकते हैं.
दिवाली पर डाइट का ख्याल कैसे रखें?
दिवाली के दौरान आप ऑयल फ्री स्नैक्स और सुगर फ्री मिठाइयां खाकर अपने डाइट का खास ख्याल रख सकते हैं.
दिवाली पर लो कैलेरी मिठाई कैसे बनाएं?
दिवाली पर सेहत में ध्यान में रखते हुए चीनी की बजाय खजूर या गुड़ का इस्तेमाल कर मिठाई बना सकते हैं.
ऑयल फ्री पोटैटो चिप्स कैसे बनाएं?
ऑयल फ्री पोटैटो चिप्स बनाने के लिए आप एयरफ्रायर या ओवन में चिप्स बेक कर सकते हैं.
लो कैलोरी स्नैक्स में क्या खाया जा सकता है?
लो कैलोरी स्नैक्स में आप रोस्टेड मखाने, चने और रोस्टेड सिड्स खा सकते हैं.
क्या ओट्स लड्डू में कम कैलोरी होता है?
हां, बाकी मिठाइयों के मुकाबले ओट्स के बने लड्डू में कैलोरिज ना के बराबर होते हैं.
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