Ranchi News : धूप नहीं निकलने से होने लगी विटामिन डी की कमी

लालपुर में लगा प्रभात खबर का नि:शुल्क स्वास्थ्य जांच शिविर

रांची. प्रभात खबर और ऑर्किड मेडिकल सेंटर की ओर से गुरुवार को नि:शुल्क स्वास्थ्य जांच शिविर लगाया गया. लालपुर अमरावती अपार्टमेंट में शिविर लगाया गया. शिविर में सामान्य शारीरिक जांच, शुगर, बीपी, पल्स समेत अन्य जांच विशेषज्ञ चिकित्सकों द्वारा की गयी. सबसे ज्यादा 50 वर्ष की उम्र के लोगों ने जांच करायी. इनमें शुगर, बीपी, कमजोरी, जोड़ों का दर्द, विटामिन की कमी पायी गयी. इस दौरान लोगों को बताया कि बारिश के कारण लोग धूप नहीं ले पा रहे हैं. इस कारण विटामिन डी थ्री की कमी हो रही है. इसलिए धूप पर थोड़ा देर जरूर रहें. इसे दूर करने के लिए फल और हरी सब्जियों का सेवन जरूर करें. लोगों को नियमित शारीरिक जांच कराना जरूरी है. खान-पान पर विशेष ध्यान और एक्सरसाइज जरूर करें. शुगर के मरीजों को गेंहू, जौ और चना का आटा खाना चाहिए. बीपी के मरीज जंक फूड से दूर रहें. हल्दी, धनिया, नमक, मिर्ची, आमचूर का सेवन से कई बीमारी दूर हो सकती है. शिविर में शामिल लोगों ने प्रभात खबर और ऑर्किड मेडिकल सेंटर को धन्यवाद दिया. इस अवसर पर मेडिकल टीम में ऑर्किड मेडिकल सेंटर से राजकुमार, मल्का तरानुम, निशत अंजुम समेत सोसाइटी के सचिव अतुल कुमार, रजनीश आदि मौजूद थे.