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ओके::दो दिवसीय योग शिविर शुरू पोड़ैयाहाट. मंगलवार को प्रखंड के राजकीय बुनियादी विद्यालय बक्सरा में भारत स्वाभिमान न्यास सह योग समिति के तत्वावधान में दो दिवसीय योग शिविर का आयोजन हुआ. प्रशिक्षक सुशील कुमार मंडल ने बताया कि शिविर में शामिल बच्चों को योग का महत्व बताया गया और कई प्रकार के योग सिखाये गये. […]

ओके::दो दिवसीय योग शिविर शुरू पोड़ैयाहाट. मंगलवार को प्रखंड के राजकीय बुनियादी विद्यालय बक्सरा में भारत स्वाभिमान न्यास सह योग समिति के तत्वावधान में दो दिवसीय योग शिविर का आयोजन हुआ. प्रशिक्षक सुशील कुमार मंडल ने बताया कि शिविर में शामिल बच्चों को योग का महत्व बताया गया और कई प्रकार के योग सिखाये गये. जिसमे कपालभाति, बाहृय प्राणायाम, अनुलोम-विलोम, उद्गीत, भ्रामरी, उज्जायी, प्रणव प्राणायाम सहित बाहर प्रकार के आसनों की जानकारी दी गयी.

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