लगातार बढ़ रहा है तापमान, रहें सतर्क

मौसम गरम. पारा @ 39 डिग्री सेल्सियस

गरम पछुआ हवाओं से बढ़ रही लू की संभावना, घर से बाहर निकलने पर बरतें सावधानी

मुंगेर : पिछले एक सप्ताह से लगातार तापमान बढ़ता ही जा रहा है़ गरम पछुआ हवाएं आग में घी डाल रही हैं. इससे लू की आशंका काफी बढ़ गयी है़ ऐसे में लोगों को विशेष सावधानी बरतने की जरूरत है़ जिससे लू लगने तथा डिहाइड्रेशन से होने वाली समस्या से बचा जा सके़ वहीं इस तपती गरमी में बच्चों के भी विशेष देखभाल की जरूरत है़ बुधवार को जिले का अधिकतम तापमान 39 डिग्री सेल्सियस दर्ज किया गया़ पिछले एक सप्ताह से तापमान में लगातार बढ़ोतरी दर्ज की जा रही है़ जिससे आम जनों की परेशानी काफी बढ़ गयी है़ एक सप्ताह में 4 डिग्री सेल्सियस तापमान की बढ़ोतरी दर्ज की गयी है़ 6 अप्रैल को अधिकतम तापमान 35 डिग्री सेल्सियस रहा. जबकि 12 अप्रैल को अधिकतम तापमान 39 डिग्री सेल्सियस दर्ज किया गया़

पछुआ हवाओं से बढ़ा लू का खतरा . एक ओर जहां बढ़ते तापमान ने दोपहर में घर से बाहर निकलने पर पाबंदी लगा दी है़ वहीं पछुआ हवा ने गरमी के साथ लू का भी खतरा बढ़ा दिया है़ जिसके कारण लोग 11 बजे दिन के बाद अपने घरों से बाहर निकलने पर भी परहेज करने लगे हैं. दोपहर 3 बजे के बाद ही तापमान में थोड़ी कमी आती है़ ऐसे में जरा भी लापरवाही करने पर लोग लू के शिकार हो सकते हैं.

सावधानी बरतने की जरूरत . समय के साथ- साथ मौसम में बदलाव होना प्रकृति का नियम है, इसे बदला नहीं जा सकता़ किंतु मौसम में बदलाव के साथ- साथ लोगों को अपने खान- पान तथा रहन- सहन के तौर तरीके को बदलाना भी बेहद जरूरी हो जाता है़ ऐसे नहीं करने पर लोगों को काफी परेशानियों का सामना करना पड़ सकता है़

विशेषज्ञों के अनुसार तेज धूप में घर से बाहर निकलने से पूर्व भर पेट पानी लेना चाहिए, ताकि डिहाइड्रेशन की समस्या से बचा जा सके़ जितना अधिक हो सके पेय पदार्थों का ही सेवन करना चाहिए़ जिसमें लस्सी, सत्तू, ठंडई व फलों के जूस काफी लाभकारी माने जाते हैं. लू से बचने के लिए कच्चे आम को आग में पका कर उससे बनाये गये शरबत का प्रयोग काफी फायदेमंद साबित होता है़ धूप में चलने के दौरान मोटे तौलिये व छतरी का प्रयोग जरूर करें.

इन बातों को भी रखें ख्याल . गरमी के दिनों अगलगी की संभावनाएं भी काफी बढ़ जाती है़ खास कर पछुआ हवा में तो इसकी संभावनाएं और भी प्रवल हो जाती है़ ऐसे में खाना सुबह 9 बजे के पहले तथा शाम 6 बजे के बाद बनाएं. हवन- अनुष्ठान सुबह 9 बजे से पूर्व ही कर लेना बेहतर होगा़ चूल्हे की आग को पानी से अच्छी तरह बुझा दें. खेत- खलिहानों के आस- पास बीड़ी- सिगरेट न पीयें और न पीने दें. आग लगने पर फायर ब्रिगेड एवं प्रशासन को सूचित करें.