फोटो- मधेपुरा 51- तेज धूप में चेहरा ढ़क कर गुजरती लड़कियांफोटो- मधेपुरा 52- चेहरा पर स्ट्रॉल लगा साइकिल से जाती छात्रा – सुबह से शाम तक सड़क से लोग रहते है नदारद- मधेपुरा इन दिनों मधेपुरा सहित कोसी के इलाके में गर्मी का प्रकोप बढ़ गया है. चिलचिलाती गर्मी लोगों के लिए परेशानी का सबब बनी हुई है. गर्मी से शहर से लेकर ग्रामीण इलाकों तक का जनजीवन अस्त व्यस्त हो गया है. सुबह नौ बजे से लेकर शाम तक गर्मी का प्रकोप रहता है. शाम ढलने के बाद लोगों को कुछ राहत मिलती है, लेकिन रात में बिजली गुल होने पर परेशानी और बढ़ जाती है. गर्मी के कारण लोग बहुत जरूरी होने पर ही घरों से बाहर निकलते हैं. गर्मी हवा की वजह से कई लोग लू की चपेट में आ रहे हैं. बच्चों को अधिक परेशानी होती है. मई माह में गर्म हवा के झरोखा परेशानी का सबब बना हुआ है. – एसी और कूलर वालों को कम है परेशानी- रविवार को मधेपुरा का अधिकत्तम तापमान 38 डिग्री रहा. धूप तेज होने की वजह से लोग घरों से बाहर नहीं निकलते हैं. इसके कारण दोपहर के वक्त शहर की कई सड़कें सुनसान हो जाती है. धूप से बचने के लिए लोग छाता व गमछा का प्रयोग करते हैं. वैसे लोग जिनके पास एसी व कूलर है उन्हें तो परेशानी नहीं होती है, लेकिन जिनके पास यह संसाधन नहीं है, उन्हें काफी दिक्कत होती है. -शीतल पेय पदार्थों की बढ़ी मांग – गर्मी की वजह से शीतल पेय पदार्थों की मांग बाजार में बढ़ गयी है. लोग सत्तू, ईख जूस, डाभ का पानी समेत आम रस और शिकंजी का सेवन कर रहे हैं. नींबू पानी की भी मांग बढ़ी है. बाजार निकलने वाले लोग शीतल पदार्थों का सेवन अवश्य करते हैं. शहर के कॉलेज चौक, समाहरणालय के मुख्य सड़कों के किनारे जूस बेचने वाले ठेला लगा कर रहते हैं. राहगीर यहां रूककर जूस सेवन करने के साथ आराम करते हैं. इन दिनों कोल्ड ड्रिंक की खपत भी काफी बढ़ गयी है. – गर्मी में डॉक्टर की सलाह- अस्पताल के चिकित्सक डॉ अभिषेक कहते है कि गर्मी के मौसम में पसीने के माध्यम से शरीर से पानी की कमी होती है, इसलिए पर्याप्त मात्रा में पानी पीना बहुत जरूरी है. पानी के अलावा नारियल पानी, छाछ, नींबू पानी, और फलों के रस का सेवन करे. हल्के और ढीले कपड़े पहनना चाहिए ताकि हवा आसानी से शरीर तक पहुंच सके और शरीर को ठंडा रखने में मदद मिले. गर्मी के दौरान धूप में निकलने से बचें, खासकर जब धूप सबसे तेज होती है, जैसे दोपहर 12 बजे से 4 बजे के बीच. यदि आप बाहर निकलना आवश्यक है, तो सनस्क्रीन का इस्तेमाल करें और छांव में रहें. लू या हीट स्ट्रोक से बचने के लिए, शरीर को ठंडा रखने के लिए प्रयास करें, जैसे: ठंडा पानी, ठंडा स्नान या कपड़े गीले करके रखे.
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