कटिहार. गंभीर से गंभीर बीमारियों के लिए योग हमारे शरीर के लिए अति लाभदायक है. यदि योग को अपने जीवन के दिनचर्या में एक रूटिंग के साथ अपना लेंगे तो हमारा वादा है कि आपका शरीर कई बीमारियों से दूर रहेगा. उक्त बातें योग पीठ के अध्यक्ष डॉ चंदना झा ने कही. रविवार को पत्रकारों से रूबरू होते हुए डॉ चंदना झा ने कहा की योग हमारे शरीर के लिए बेहद जरूरी है. जिस तरह से अभी हमारा शरीर कई गंभीर बीमारियों की चपेट में आ रहा है. ऐसी स्थिति में अपने जीवन में योग को महत्व देना बेहद जरूरी हो गया है. उन्होंने कहा कि बड़ी संख्या में महिलाएं अपने घरों से बाहर निकल कर अब योग की तरफ उनका रुझान बढ़ रहा है. शारीरिक ही नहीं बल्कि मानसिक संतुलन को भी बेहतर करने के लिए योग को अपने दिनचर्या में शामिल करने की जरूरत है. उन्होंने कहा कि मुद्रा योगपीठ फाउंडेशन अब अपना रजिस्ट्रेशन के बाद कटिहार के महिला बंदियों के बीच भी जाकर बहुत जल्द योग के गुर सिखायेंगे. क्योंकि महिला बंदियों में भी कई मानसिक शारीरिक परेशानियों से जूझती हैं. हमारा प्रयास रहेगा कि ऐसी महिलाओं को योग के साथ जोड़े. मुद्रा योग पीठ फाउंडेशन की संचालिका पायल राय ने कहा की इस भाग दौर भरी जिंदगी और टेंशन भरी जिंदगी में हर कोई किसी न किसी बीमारी से ग्रसित है. योग के जरिए हम अपने सारे तनाव को दूर कर सकते हैं. अपने शरीर को स्वस्थ और सुंदर बना सकते हैं.
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