विश्व योग दिवस को ले योग के बताये फायदे

कोढ़ा मोरारजी देसाई राष्ट्रीय योग संस्थान, नई दिल्ली, आयुष मंत्रालय, भारत सरकार के सौजन्य से शिव प्राण मैटी मिशन ऑफ इंडिया, नारायणपुर के तत्वावधान में कोढ़ा खेल स्टेडियम में अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के तहत 73वें काउंटडाउन योगोत्सव का आयोजन किया गया. कार्यक्रम की शुरुआत प्रात: 7 बजे दीप प्रज्जवलित कर की गयी. राजकीय उमावि प्रधानाचार्य कृष्ण कुमार, प्रोजेक्ट बाउवि के प्रधानाचार्य राजेश कुमार सिंह, योग प्रशिक्षक गणेश सिंह, डॉ सुधांशु कुमार, शिव प्राण मैटी मिशन ऑफ इंडिया के संस्थापक सचिव डॉ सुभाष कुमार विद्यार्थी उपस्थित रहे. डॉ सुभाष कुमार विद्यार्थी ने कहा कि योग केवल एक व्यायाम नहीं, बल्कि एक जीवनशैली है. नियमित योगाभ्यास और संयमित दिनचर्या से ही मानसिक व शारीरिक स्वास्थ्य संभव है. तनावपूर्ण जीवन में योग ही एकमात्र ऐसा साधन है. जो शरीर और मन दोनों को स्वस्थ बनाये रखता है. प्रोजेक्ट बालिका विद्यालय के प्रधानाचार्य राजेश कुमार सिंह ने भी योग के महत्व पर प्रकाश डाला. कार्यक्रम के दौरान योग प्रशिक्षक गणेश सिंह तथा उनकी टीम ने उपस्थित छात्र-छात्राओं, महिलाओं व आम नागरिकों को विभिन्न योगासन, प्राणायाम, ध्यान तकनीक तथा सूर्य नमस्कार का प्रशिक्षण दिया.