व्रत से पूर्व डॉक्टर से सलाह लें मधुमेह रोगी

व्रत से पूर्व डॉक्टर से सलाह लें मधुमेह रोगी खान-पान के बुदलाव से बढ़ सकता शूगर लेवनआलू, तली चीजें, मिठाइयां, मेवे व नमकीन आदि के का सेवन नुकसानदेहसंवाददाता, गोपालगंजशक्ति की अाराधना करनेवाले अधिकतर श्रद्धालु महिला-पुरुष पूरे नवरात्र में व्रत रखते हैं. भक्ति की गंगा मेें गोते लगाने के दौरान उनका ध्यान अपनी सेहत से हट जाता है. ऐसे में उनके समक्ष कई समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं. विशेष कर मधुमेह रोगियों को डॉक्टर से सलाह अवश्य लेनी चाहिए, ताकि उनका शूगर लेवल नियंत्रित रहे. पुड़ियों से करें परहेजव्रत में ज्यादातर लोग आलू, तली हुई चीजें, मिठाइयां, मेवे व नमकीन आदि लेते हैं, जो उनके लिए नुकसानदेय है. इसके स्थान पर फल में सेब, पपीता, संतरा, दूध व सब्जियों का सेवन करें. पुड़ियों से तो बिलकुल परहेज करें. कुछ लोग नवरात्र में नमक नहीं खाते. ऐसे लोग सेंधा नमक तो आवश्यक खाएं, क्योंकि कुछ मधुमेह रोगियों में नमक की कमी की समस्या हो सकती है. ऐसे रोगी शूगर की जांच बीच बीच में कराते रहे. जिन लोगों को डायबिटीज के साथ ही अन्य कई बीमारियां है. वे व्रत न रखें. बिगाड़ सकता है स्वाद शूगर फ्री मिठाइयों के सेवन से बचें, क्योंकि इन मिठाइयों में प्रयोग की जाने वाली सामग्री मधुमेह रोगियों का शूगर लेवल बढ़ा सकती है. नौ दिन व्रत के दौरान मौसम में अगर गरमी है तो पानी अधिक पीयें.