bhagalpur news. प्रभात खबर के कर्मियों ने किया योगाभ्यास

अंतरराष्ट्रीय योग दिवस पर प्रभात खबर समूह की ओर से सैंडिस कंपाउंड में योग शिविर का आयोजन किया गया. तन व मन को फिट रखने के लिए शिविर में प्रभात खबर के कर्मियों व आमलोगों ने विभिन्न तरह के आसन का अभ्यास किया. शिविर में योग प्रशिक्षक ऋतु झा ने कर्मियों को योगाभ्यास कराया. वहीं मुख्य अतिथि व टेक्नो स्कूल ऑफ योग के निदेशक आचार्य अंशु ने अष्टांग योग व विभिन्न तरह के हस्त मुद्राओं के प्रयोग की जानकारी दी. आचार्य अंशु ने कहा कि योग सिर्फ आसन या व्यायाम नहीं है. हमारे प्राचीन ग्रंथों में अष्टांग योग की जानकारी दी गयी है. महर्षि पतंजलि ने योग सूत्र में वर्णित किया है. यह आठ अंगों से मिलकर बना है. इनमें यम, नियम, आसन, प्राणायाम, प्रत्याहार, धारणा, ध्यान और समाधि है. उन्होंने तनाव से दूर रहने की विधि बतायी. ध्यान के माध्यम से लोगों को माफ करने और माफी मांगने की विधि बतायी. कहा कि टेक्नो स्कूल ऑफ योग के माध्यम से भागलपुर को योग सिटी बनायेंगे. यहां के हर वार्ड में स्कूल की ओर से शिविर का संचालन होगा. इससे जुड़कर लोग योग की शिक्षा प्राप्त कर कॅरियर भी बना सकते हैं. मुख्य अतिथि व योग प्रशिक्षक का स्वागत प्रभात खबर के यूनिट हेड निर्भय सिन्हा व अन्य कर्मियों ने किया.