लम्बे समय तक जवां बने रहने के लिए ‘धैर्य रखना’ सीखें

जवान दिखने के लिए महिलाएं और पुरुष दोनों ही सर्जरी कराते हैं या महंगे कॉस्मेटिक्स खरीदते हैं लेकिन क्या आप जानते हैं, एक ऐसा भी फॉर्मूला है जो आपको बिना किसी खर्च और सर्जरी के जवां रहने में मदद कर सकता है?

हालिया हुए एक शोध के अनुसार यदि आप युवा रहना चाहते हैं तो आपको सिर्फ धैर्य रखने की जरूरत है.

शोध में कहा गया है कि धैर्य या संयम न रखने वाली महिलाएं जल्द बुढ़ापे की ओर बढ़ती हैं, जबकि धैर्य रखने वाली महिलाएं युवावस्था को लंबे समय एंजॉय करती हैं.

नेशनल यूनिवर्सिटी ऑफ सिंगापुर के शोधकर्ताओं ने पाया है कि धैर्य न रखने वाली युवा चीनी महिलाओं में कोशिकीय स्तर पर तेजी से बुढ़ापे की ओर जाने होने के लक्षण दिखाई देते हैं.

उन्होंने पाया कि उतावलापन रखने वाली युवा महिलाओं की कोशिकाएं धैर्य रखने वाली युवा महिलाओं की कोशिकाओं के मुकाबले शीघ्रता से बुढ़ापे की ओर बढ़ती हैं.

शोधकर्ताओं ने स्नातक कर रहीं 1158 स्वस्थ चीनी महिलाओं को अध्ययन में शामिल किया. इस दौरान उन्होंने इन महिलाओं से पूछा कि वे अगले दिन 100 डॉलर चाहती हैं या फिर बाद में बड़ा पुरस्कार चाहती हैं.

जिन महिलाओं ने जल्द संतुष्टि की इच्छा रखी, उन्हें धैर्य न रखने वाली महिला माना गया और इसी आधार पर अध्ययन के परिणाम दिए गए.

अगर आप भी चाहते हैं कि आप भी लंबे समय तक जवां बनी रहें, तो बस थोड़ा धैर्य रखना सीख लें.

यह शोध प्रोसीडिंग्स ऑफ़ दा नेशनल एकेडमी ऑफ़ साइंस जर्नल में प्रकाशित हुआ है.