ठंड के दिनों में स्नान नहीं करने और साफ-सुथरे कपड़े नहीं पहनने से त्वचा रोगों का खतरा अधिक होता है. इनमें सबसे प्रमुख है- स्केबीज. यह रोग सूक्ष्म जीवों के कारण होता है. इसके कारण त्वचा में तेज खुजली होती है. इसके अलावा रूखी त्वचा भी इस मौसम में काफी परेशान करती है. जानें इनसे बचाव के उपाय.
आयुर्वेद में क्या है उपचार : ठंड के दिनों में त्वचा के शुष्क होने से खुजली (स्केबीज) होना आम बात है. इसके अलावा सोरायसिस, एग्जिमा और उलेन कपड़ों से एलर्जी भी हो सकती है. प्रतिदिन त्वचा में नारियल या सरसों तेल लगा कर स्नान करें. नहाने के बाद रोगनबादाम और जैतून का तेल भी लगा सकते हैं. इसके अलावे महामरिच्यादि तेल बाजार में आसानी से उपलब्ध है.
इसे खुजली के स्थान पर लगाना चाहिए. इसे चेहरे पर लगाना वजिर्त है. जिन्हें बार-बार इस तरह की समस्या हो, उन्हें बृहद हरिद्राखंड रोज आधा-आधा चम्मच लेना चाहिए. इससे खुजली मिट जाती है. जिन लोगों को त्वचा रोग हो उसे खाने में बैगन और कोहरा से परहेज करना चाहिए. आजकल एलोवेरा जेल भी बाजार में आसानी से उपलब्ध है. इसे लगाने से त्वचा में नमी और चमक बनी रहती है.
डॉ कमलेश प्रसाद, आयुर्वेद विशेषज्ञ
