Skin Care Tips: सर्दी आते ही स्किन पर दिख रहे हैं क्रैक्स? अपनाएं ये आसान घरेलू नुस्खे और पाएं मुलायम त्वचा

Skin Care Tips: सर्दियों का मौसम शुरू होते ही ड्राई स्किन (रूखी त्वचा) की परेशानी बढ़ जाती है. ठंडी हवा और नमी की कमी की वजह से त्वचा फटने लगती है और बेजान दिखने लगती है. कई बार तो बार-बार क्रीम या मॉइस्चराइजर लगाने पर भी राहत नहीं मिलती. ऐसे में त्वचा की खास देखभाल करना बहुत जरूरी हो जाता है. इस आर्टिकल में हम कुछ आसान घरेलू उपाय बताएंगे, जिनसे आपकी रूखी और फटी त्वचा फिर से मुलायम और चमकदार हो जाएगी.

सर्दियों में स्किन क्यों सूखने लगती है?

सर्दियों में वातावरण में नमी की मात्रा बहुत कम हो जाती है. ठंडी हवाएं त्वचा की प्राकृतिक नमी को खींच लेती हैं, जिससे त्वचा रूखी, खिंची-खिंची और फटी हुई लगने लगती है. इसके अलावा गर्म पानी से बार-बार नहाना, गलत स्किन केयर प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल और पर्याप्त पानी न पीना भी ड्राई स्किन की समस्या को बढ़ा देता है

सर्दियों में स्किन को हाइड्रेट कैसे रखें?

गुनगुने पानी से नहाएं: बहुत गर्म पानी स्किन की नमी छीन लेता है.
हल्का फेस वॉश इस्तेमाल करें: दिन में 2 बार से ज्यादा चेहरा न धोएं.
अच्छा मॉइस्चराइज़र लगाएं: नहाने के बाद तुरंत लगाएं ताकि नमी बनी रहे.
पानी पीते रहें: शरीर में पानी की कमी से भी स्किन ड्राई हो जाती है.

सर्दियों में त्वचा को नरम रखने के लिए कौन-से घरेलू नुस्खे अपनाएं?

क्या नारियल तेल फटी स्किन के लिए अच्छा है?

हां. नारियल तेल स्किन को नमी देता है और उसे नरम बनाता है. इसे रात को सोने से पहले लगा सकते हैं.

क्या दूध और शहद स्किन को मुलायम बना सकते हैं?

हां. दूध स्किन को साफ करता है और शहद उसे मॉइस्चर देता है.
कैसे इस्तेमाल करें
1 चम्मच दूध और 1 चम्मच शहद मिलाकर चेहरे या फटी त्वचा पर लगाएं. 15 मिनट बाद धो लें.

एलोवेरा जेल सर्दियों में कैसे मदद करता है?

एलोवेरा स्किन को ठंडक और नमी देता है. ये जलन और खुजली में भी आराम देता है.
कैसे लगाएं: फ्रेश एलोवेरा जेल रात को चेहरे पर लगाकर छोड़ दें.

क्या बेसन और मलाई का पैक स्किन के लिए फायदेमंद है?

हां. बेसन स्किन की गंदगी साफ करता है और मलाई उसे मुलायम बनाती है.
कैसे बनाएं
1 चम्मच बेसन और 1 चम्मच मलाई मिलाकर चेहरे पर लगाएं. 15 मिनट बाद धो लें.

सर्दियों में कितनी बार मॉइस्चराइज़र लगाना चाहिए?

अगर आपकी स्किन बहुत रूखी हो जाती है, तो दिन में 2–3 बार मॉइस्चराइजर लगाएं. खासकर नहाने के बाद तुरंत लगाने से ज्यादा फायदा होता है.

क्या खाने-पीने से भी स्किन अच्छी रह सकती है?

हां. जो चीजें आप खाते हैं, उनका असर आपकी स्किन पर भी पड़ता है.
बादाम और अखरोट: इनमें अच्छा फैट होता है जो स्किन को पोषण देता है.
घी और अवोकाडो: ये भी स्किन को हेल्दी बनाते हैं.
पानी और हर्बल चाय: शरीर को अंदर से हाइड्रेट रखते हैं.

सर्दियों में स्किन की देखभाल करते समय कौन-सी गलतियां न करें?

बार-बार साबुन से धोना
बहुत गर्म पानी से नहाना
बिना सनस्क्रीन लगाए बाहर जाना
मॉइस्चराइजर न लगाना
ज्यादा स्क्रब करना

Disclaimer: यह आर्टिकल सामान्य जानकारियों और मान्यताओं पर आधारित है. प्रभात खबर इसकी पुष्टि नहीं करता है.