Korean Glass Skin: हर कोई चाहता है ऐसी त्वचा जो बिना मेकअप के भी दमकती रहे. आजकल ट्रेंड में है कोरियन ग्लास स्किन, यानी ऐसी स्किन जो बिलकुल शीशे जैसी साफ, चमकदार और ग्लोइंग दिखे. कोरियन ब्यूटी रूटीन अपनी नेचुरल ग्लो और हेल्दी स्किन के लिए पूरी दुनिया में मशहूर है. अगर आप भी पाना चाहते हैं ऐसी ही फ्लॉलेस स्किन, तो जरूरी है सही स्किनकेयर स्टेप्स और कुछ आसान आदतें अपनाना. जानिए कैसे आप भी पा सकती हैं ग्लास स्किन ग्लो, बिना महंगे प्रोडक्ट्स या ट्रीटमेंट्स के.
कोरियन ग्लास स्किन क्या होती है?
कोरियन ग्लास स्किन का मतलब है ऐसी स्किन जो अंदर से हाइड्रेटेड, साफ और नैचुरली ग्लोइंग दिखे. ये स्किन इतनी हेल्दी और शाइनी होती है कि देखने में शीशे जैसी लगती है. इसका सीक्रेट सिर्फ प्रोडक्ट्स नहीं बल्कि एक रेगुलर और बैलेंस्ड स्किनकेयर रूटीन है.
ग्लास स्किन पाने के लिए कौन-कौन से स्टेप्स जरूरी हैं?
डबल क्लींजिंग करें – पहले ऑयल-बेस्ड क्लेंजर से मेकअप और डस्ट हटाएं, फिर वॉटर-बेस्ड फेसवॉश से स्किन को गहराई से साफ करें.
एक्सफोलिएट करें – हफ्ते में 2 बार स्किन को एक्सफोलिएट करें ताकि डेड स्किन सेल्स हटें और स्किन स्मूद बने.
टोन्र लगाएं – स्किन को बैलेंस्ड रखने के लिए हल्का हाइड्रेटिंग टोनर लगाएं.
सीरम का इस्तेमाल करें – विटामिन C या हायलूरोनिक एसिड वाला सीरम स्किन को ब्राइट और ग्लोइंग बनाता है.
मॉइस्चराइजर लगाएं – स्किन को सॉफ्ट और हाइड्रेटेड रखने के लिए मॉइस्चराइजर जरूरी है.
सनस्क्रीन लगाना न भूलें – दिन में बाहर निकलने से पहले SPF 30+ वाला सनस्क्रीन जरूर लगाएं.
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ग्लास स्किन के लिए कौन-सी डाइट मदद करती है?
स्किन का असली ग्लो अंदर से आता है. हेल्दी स्किन के लिए अपनी डाइट में ये चीजें शामिल करें:
खूब पानी पिएं ताकि स्किन हाइड्रेटेड रहे.
विटामिन E, C और ओमेगा फैटी एसिड वाली चीजें खाएं जैसे बादाम, मछली, फल और सब्जियां.
जंक फूड और एक्सेस शुगर से बचें, क्योंकि ये स्किन को डल बना देती हैं.
क्या स्किन पर नींद और स्ट्रेस का भी असर होता है?
जी हां. अगर आप ठीक से नींद नहीं लेतीं या ज्यादा स्ट्रेस में रहती हैं, तो स्किन पर डलनेस, पिंपल्स और डार्क सर्कल्स दिखने लगते हैं. इसलिए हर दिन 7-8 घंटे की नींद लें और खुद को रिलैक्स रखें. मेडिटेशन और योग से भी हेल्दी स्किन में मदद मिलती है.
क्या घरेलू नुस्खों से मिल सकती है ग्लास स्किन?
एलोवेरा जेल लगाने से स्किन अंदर तक मॉइस्चराइज होती है और नेचुरल ग्लो आने लगता है.
गुलाब जल चेहरे को फ्रेश रखता है और स्किन को नरम और टाइट बनाता है.
शहद और नींबू का पैक लगाने से चेहरा साफ, चमकदार और हेल्दी दिखता है.
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Disclaimer: यह आर्टिकल सामान्य जानकारियों और मान्यताओं पर आधारित है. प्रभात खबर इसकी पुष्टि नहीं करता है.
