Mint Ki Chutney: चटनी नहीं, बवाल है! घर पर बनाएं मिंट चटनी की तगड़ी रेसिपी

Edited by Priya Gupta
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mint chutney ( ai image)

Mint Ki Chutney: अगर आप भी सोमसे और पकौड़ी के दीवाने है? और इसके साथ कुछ ऐसा खाना चाहते हैं जिससे इसका स्वाद और भी ज्यादा मजेदार हो जाए. तो आज हम आपको इस आर्टिकल में मिंट की चटनी बनाने के बारे में बताएंगे. चलिए जानते हैं इसके बारे में विस्तार से.

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Mint Ki Chutney: चटनी हर खाने के साथ खाने वाला महत्वपूर्ण हिस्सा है, जो स्वाद को और भी बढ़ा देता है. ऐसे में आज हम आपको मिंट की चटनी बनाने के बारे में बताने जा रहे हैं. जो शरीर को अच्छे पोषक तत्व और विटामिन से भर देता हैं. इसके अलावा, चटनी में कम कैलोरी होती है, जो वजन घटाने में बहुत मददगार साबित होती है, क्योंकि इसमें फाइबर की मात्रा ज्यादा होती है. मिंट की चटनी को घर पर आसानी से तैयार किया जा सकता है और जो शरीर में लंबे समय तक ताजगी बनाए रखता है, जिससे हर खाना और भी ज्यादा स्वादिष्ठ हो जाता है. 

मिंट चटनी बनाने की सामग्री

  • मिंट की पत्तियां- 1 कप 
  • धनिया पत्ता- आधा कप
  • हरी मिर्च- स्वादानुसार
  • अदरक- छोटा टुकड़ा
  • लहसुन- 1 से 2 कलियां
  • जीरा- आधा छोटा चम्मच 
  • काला नमक- आधा चम्मच
  • सादा नमक- स्वाद अनुसार
  • नींबू का रस- 2 चम्मच 
  • दही- 2 चम्मच
  • पानी- आवश्यकताअनुसार

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मिंट चटनी बनाने की विधि

  • सबसे पहले पुदीना, धनिया पत्ता, हरी मिर्च, अदरक और लहसुन को अच्छे से धोकर निकल लें.
  • अब इन सबको मिक्सी जार में डालकर पीस लें.
  • इसके बाद काला नमक, सादा नमक, जीरा डालें फिर उसमें थोड़ा पानी डालकर इन चीजों को अच्छे से पीस लें.
  • इसके बाद चटनी को निकालकर दही के साथ अच्छे से मिक्स कर लें.
  • अब तैयार आपकी मिंट की चटनी इसे समोसे, पकौड़ी, चाट पराठे किसी भी चीज के साथ से परोसें.

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Priya Gupta

लेखक के बारे में

By Priya Gupta

प्रिया गुप्ता प्रभात खबर डिजिटल में जूनियर कंटेंट राइटर के रूप में कार्यरत हैं. उन्हें कंटेंट राइटिंग के क्षेत्र में एक वर्ष से अधिक का अनुभव है. वर्तमान में वह झारखंड बीट पर काम कर रही हैं, जहां वह खबरों को आसान भाषा में लिखती हैं. इससे पहले वह लाइफस्टाइल बीट पर काम कर चुकी हैं, जहां उन्होंने हेल्थ, रेसिपी, मेहंदी डिजाइन और फैशन से जुड़ी खबरों पर काम किया. इसके अलावा, उन्होंने नेशनल प्रिंटर और लोकल चैनलों में भी काम किया है. उन्होंने ग्रेजुएशन की पढ़ाई डॉ. श्यामा प्रसाद मुखर्जी विश्वविद्यालय से और मास्टर की पढ़ाई एमिटी यूनिवर्सिटी झारखंड से पूरी की है.

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