Mental Health: एंग्जायटी एक ऐसी समस्या है जो आज के समय में सिर्फ बड़ों तक ही सीमित नहीं रह गयी है. आज के समय में यह समस्या बच्चों को भी होने लगी है. जब बड़ों में एंग्जायटी की समस्या होती है तो वे खुलकर मदद ले पाते हैं या फिर अपनी समस्या का हल भी खुद ही निकाल लेते हैं लेकिन, इसके विपरीत जब बच्चों में एंग्जायटी की समस्या होती है तो वे अपनी भावनाओं को खुलकर व्यक्त भी नहीं कर पाते हैं. जब ऐसा होता है तो जिम्मेदारी पैरेंट्स पर आती है कि वे अपने बच्चे की समस्या को समझें. अगर आपके घर पर भी छोटे बच्चे हैं तो यह आर्टिकल आपके लिए काफी काम की होने वाली है. आज हम आपको कुछ ऐसे संकेतो के बारे में बताने जा रहे हैं जो अगर आपको अपने बच्चे में दिखाई दे तो आपको समझ जाना चाहिए कि वह एंग्जायटी की समस्या से जूझ रहा है. तो चलिए इनके बारे में विस्तार से जानते हैं.
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सिरदर्द और पेट दर्द
अगर स्कूल या फिर एग्जाम से पहले आपके बच्चे अचानक से ही किसी भी तरह के शारीरिक दर्द जैसे कि सिर या फिर पेट में दर्द की शिकायत कर रहे हैं तो आपको इसे भूलकर भी नजरअंदाज नहीं करना चाहिए. नियमित तौर पर ऐसा होना एंग्जायटी की तरफ इशारा करता है.
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सोने में दिखातों का सामना
अगर आपके बच्चे को आये दिन सोने में दिक्कतों का सामना करना पड़ रहा है या फिर वह सही से सो नहीं पा रहा है तो आपको इस समस्या को कभी भी नजरअंदाज नहीं करना चाहिए. नियमित तौर पर ऐसा होना एंग्जायटी की तरफ इशारा करता है.
पैरेंट्स के साथ चिपके रहना
छोटे बच्चे अपने माता-पिता के साथ रहना पसंद करते हैं क्योंकि उनके साथ रहने पर उन्हें एक सिक्योर फील होता है. लेकिन, अगर आपके बच्चे दिनभर आपके साथ ही चिपके हुए रह रहे हैं या फिर आपको थोड़ी देर के लिए भी अकेला नहीं छोड़ रहे हैं तो आपको इसे नजरअंदाज नहीं करना चाहिए. ऐसा होना उनके अंदर एंग्जायटी या फिर किसी बात को लेकर उनके अंदर के डर को दर्शाता है.
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स्कूल या फिर बाहर जाने से घबराहट
अगर आपका बच्चा नियमित तौर पर स्कूल जाते समय बहाने बना रहा है या फिर किसी भी तरह की ग्रुप एक्टिविटी में हिस्सा लेने से कतरा रहा है तो आपको इस संकेत को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए. नियमित तौर पर ऐसा होना उनके अंदर के एंग्जायटी की तरफ इशारा करता है.
मूड स्विंग्स या फिर चिड़चिड़ाहट
बच्चों में चिड़चिड़ाहट होना स्वाभाविक है लेकिन अगर वे छोटी से छोटी बात पर चिड़चिड़ा रहे हैं या फिर गुस्सा कर हैं तो आपको कभी भी इस लक्षण को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए. बार-बार मूड स्विंग्स होना भी एंग्जायटी की तरफ इशारा करता है.
