Health Tips: अंडे का सेवन करना हम सभी करना पसंद करते हैं. यह एक कंप्लीट फूड है जिसमें भरपूर प्रोटीन के साथ मिनरल्स और बाकी जरूरी न्यूट्रिएंट्स भी पाए जाते हैं. अक्सर हम अंडे का सेवन सुबह के समय करना पसंद करते हैं क्योंकि यह हमारे पेट को लंबे समय तक भरा हुआ रखता है और साथ ही शरीर को एनर्जी भी देता है. अगर आप भी हर सुबह अंडे का सेवन करना पसंद करते हैं तो आज की यह आर्टिकल आपके लिए ही है. आज हम आपको कुछ ऐसी चीजों के बारे में बताने जा रहे हैं जिन्हें आपको भूलकर भी अंडे के साथ नहीं खाना चाहिए. एक्सपर्ट्स बताते हैं जब आप इन चीजों को अंडे के साथ खाते हैं तो आपकी सेहत पर इसका काफी बुरा असर पड़ता है. तो चलिए इन चीजों के बारे में जानते हैं विस्तार से.
अंडे के साथ ना करें केले का सेवन
अक्सर हम यह गलती करते हैं कि अंडे के साथ केले का सेवन कर लेते हैं. एक्सपर्ट्स बताते हैं जब आप इन दोनों ही चीजों को साथ में खाते हैं तो इससे आपकी डाइजेशन बिगड़ जाती है और कई बार आपको वोमिट भी हो सकती है.
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अंडे के साथ ना खाएं दही
एक्सपर्ट्स बताते हैं कि आपको गलती से भी अंडे के साथ दही का सेवन नहीं करना चाहिए. इन दोनों ही चीजों को साथ में खाने से आपका पेट खराब हो सकता है. बता दें एंड और दही में काफी ज्यादा प्रोटीन पाया जाता है और जब आप इन दोनों ही चीजों को साथ में खाते हैं तो आपका पेट भी खराब हो सकता है.
अंडे के साथ ना पीएं चाय
अगर के सेवन से आपके शरीर को प्रोटीन मिलता है लेकिन जब आप इसके साथ चाय पी लेते हैं तो आपके लिए प्रॉब्लम्स खड़ी हो सकती हैं. जब आप अंडे के साथ चाय पीते हैं तो आपका शरीर अंडे से मिलने वाले प्रोटीन को एब्जॉर्ब नहीं कर पाता है और साथ ही कई बार इससे आपका पेट भी खराब हो जाता है.
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Disclaimer: हमारी खबरें जनसामान्य के लिए हितकारी हैं. लेकिन दवा या किसी मेडिकल सलाह को डॉक्टर से परामर्श के बाद ही लें.
