Hair Growth Juice: आजकल बालों का झड़ना, कमजोर होना या रूसी होना बहुत आम समस्या बन चुकी है. अधिकतर लोग अपने बालों को मजबूत रखने के लिए तरह-तरह के शैम्पू, तेल या सीरम बदलते रहते हैं, लेकिन बालों की असली मजबूती शरीर के अंदर मिलने वाले पोषण पर निर्भर करती है. इसलिए आज हम आपके लिए लाए हैं, हेयर ग्रोथ जूस. इसमें विटामिन A, C, आयरन और एंटीऑक्सीडेंट जैसे कई पोषक तत्व होते हैं, जो बालों को जड़ों तक पोषण देते हैं. इस जूस को पीने से आपके बालों का झड़ना कम होता है और नए बाल आने लगते हैं.
हेयर ग्रोथ जूस बनाने के लिए क्या सामग्री चाहिए?
- आंवला – 1
- खीरा – आधा खीरा
- गाजर – 1 गाजर
- धनिया या पुदीना की पत्तियां – आधा कप
- पानी – 1 गिलास
- नींबू या शहद – 1 चम्मच
हेयर ग्रोथ जूस बनाने की विधि क्या है?
- हेयर ग्रोथ जूस बनाने के लिए सबसे पहले सभी सामग्री को अच्छी तरह धो लें.
- अब आंवला, खीरा और गाजर को छोटे-छोटे टुकड़ों में काट लें.
- इसके बाद एक मिक्सर जार में गाजर, खीरा, आंवला और धनिया/पुदीना डालें. इसके बाद 1 गिलास पानी डालकर अच्छी तरह ब्लेंड कर लें.
- जूस को एक गिलास में अच्छे से छान लें और ऊपर से नींबू का रस या शहद मिलाएं. इसे तुरंत पी लें.
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हेयर ग्रोथ जूस कब पीना चाहिए?
तैयार हुए जूस को सुबह खाली पेट पिएं. इसे आप सप्ताह में 3 से 4 बार पिएं.
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Disclaimer: इस लेख में दी गई जानकारी घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों पर आधारित है. यह किसी भी तरह से चिकित्सा सलाह (Medical Advice) का विकल्प नहीं है. बालों या त्वचा से जुड़ी किसी भी समस्या के लिए विशेषज्ञ डॉक्टर या डर्मेटोलॉजिस्ट की सलाह अवश्य लें. किसी भी घरेलू नुस्खे को अपनाने से पहले अपनी सुविधा और एलर्जी की स्थिति को ध्यान में रखें.
