How to Whiten Teeth Naturally: चेहरे की खूबसूरती किसी के भी दांतों से होती है क्योंकि जब कोई मुस्कुराता है तो सबकी नजर उनकी दांतों में पड़ती है. अगर आपके दांत गलती से पीले है तो उस समय आपको मुस्कुराने में भी झिझक होती है. ऐसे हर कोई बाहर जाके अपने दांत साफ करवाए ऐसा मुमकिन नहीं हो सकता है. पर क्या आप जानते हैं कि आप अपने सालों से पीले पड़े दांतों को घर में पद हुए कुछ सामनों स कर सकते हैं. इसके लिए आपको ज्यादा मेहनत करने कि जरूरत नहीं है. इस आर्टिकल में आपको बताएंगे कि कैसे आप घर में इसे साफ कर सकते हैं.
नमक और सरसों का तेल
थोड़ा सा नमक सरसों के तेल में मिलाकर रोज़ उंगली से दांतों पर हल्के हाथों से मलें. इससे पीलापन कम होता है और मसूड़े मज़बूत होते हैं.
बेकिंग सोडा
हफ्ते में 1–2 बार बेकिंग सोडा को पानी में मिलाकर दांत साफ करें. यह दांतों की सतह पर जमी गंदगी हटाकर उन्हें चमकदार बनाता है.
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नींबू और नमक
नींबू के रस में थोड़ा नमक मिलाकर दांतों पर लगाएं और 1–2 मिनट बाद कुल्ला कर लें. यह उपाय दांतों के दाग हल्के करने में मदद करता है.
नीम की दातून
नीम की दातून से रोज़ सुबह दांत साफ करने से बैक्टीरिया खत्म होते हैं और दांत प्राकृतिक रूप से सफ़ेद दिखते हैं.
नारियल का तेल
सुबह खाली पेट 1 चम्मच नारियल का तेल मुंह में 5–10 मिनट घुमाकर थूक दें. इससे दांतों की गंदगी निकलती है और चमक बढ़ती है.
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Disclaimer: हमारी खबरें जनसामान्य के लिए हितकारी हैं. लेकिन दवा या किसी मेडिकल सलाह को डॉक्टर से परामर्श के बाद ही लें.
